tag:blogger.com,1999:blog-81518915874801414042024-03-21T20:06:40.290-07:00Scrawny"¿Por que es tan fácil engordar y tan difícil adelgazar?"Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.comBlogger72125tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-32854858590686902572015-09-17T07:26:00.000-07:002015-09-17T07:26:05.770-07:00Gastroentiritis....:(Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-27774611078428139472015-08-25T16:04:00.001-07:002015-08-25T16:04:34.767-07:002ndiaLas comidas que no publiqué del primer dia:<br />
<div>
3 patatas (almuerzo)</div>
<div>
Arroz y un yogur (cena)<br />
461kcal aaprox</div>
<div>
Morí de hambre ese día<br />
-----------------------------------------------------------------------<br />
Resultado de hoy por la mañanaa :54.5kg<br />
Ue he bajado medio kilo!<br />
Hoy me he levantado fatal de cuerpo de barriga como si fuera a vomitar y un dolor de cuello y cabeza...me he pasado el día durmiendo aún me encuentro mal.<br />
Además tengo la barriga inflada todo el rato , como si me hubiera hinchado a comida y no entiendo porque, si estoy haciendo la dieta por la diarrea:<br />
2 tostadas con mermelada<br />
Arroz<br />
Manzana<br />
2patatas<br />
830kcal aprox<br />
Me estoy muriendo de hambre pero bueno me va bien así me acostumbro a comer menos gracias a esta dieta y se me hará más facil hacer dieta de calorias.<br />
Espero levantarme maañana con um 54kg.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-69311723576688810792015-08-24T04:32:00.000-07:002015-08-24T04:32:02.368-07:00Vuelvo ...?Ha pasado mucho tiempo....la verdad es que este año he cambiado mucho de rutina de comida, vamos he comido de todo sin restricciones , el resultado ha sido engordar, vomitos algunos días, apenas ejercicio, y comer más.<br />
Pero estoy harta de no haber llegado al peso que quería y odiar mi cuerpo. Mirarme i que todo de mi me de asco (menos mi cara , no soy fea de cara soy normalita) , y a pesar de sentir ese asco seguir engulliendo. Así que como queda poquisimo para que empieze el cole y quiero que el año que viene (bachillerato) me sirva para adelgazar , voy a volver a controlar las calorías y a ser vegetariana ( y apuntar, e a hip hop o hacer mas ejercicio en casa) porque ese estilo de vida es el que más me funciomaba y el que me ayudo a perder 7 kilos.<br />
La verdad es que dejee todo esto abandonado por miedo ya que desde que adelgaze esquivar la comida es mucho maa dificil que antes ya que mi madre me controla mas.<br />
Hoy va ser el primer dia , y tengo diarrea :$ ( tngo q comer arroz egggh) no he desayunado y hoy comeré unas 600kcal.<br />
Besooos<br />
(Si quereis q siga vuestro blog dejarmelo en comentarios)<br />
Peso actual: 55<br />
Altura: 1'60 aprox<br />
Peso que quiero: 45-49 kgAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-11367570042642045472015-04-09T16:04:00.000-07:002015-04-09T16:04:37.529-07:0000:49Ayer comí fatal por eso no escribí.<br />
Mi ultimo peso fue 55. Ando en numeros muy rojos si llego a 57 voy a morir. Es el peso en el que empecé , i de ahí adelgazé hasta 48.5 y ahora he vuelto a engordar (bueno ahora no , durante un año o menos o así) , si peso 55 pienso que debo parecer gorda , y es que cuando pesaba 57 nadie me decia que estuviera buena y consideravan que estava gordita. Desde que adelgacé si que dicen que estoy buena y incluso ahora, y eso que solo me faltan 2 kilos para llegar a mi peso maximo (57) una amiga mia dice que eso es porque crezco (tema peso) que hace un año pesaba 57 pero era más bajita , etc. Enfin no me enrollo. Mañana me pesaré a ver. Hoy he comido mejor:<br />
Desayuno: 1 vaso neskui y 1 donut negro<br />
Almuerzo: pure de patas con atún y yogur de soja con 1 galleta principe.<br />
<br />
Ahora tengo hambre bueno desde las 21 pero he resistido para no cenar. Ahora me voy a dormir.<br />
Buenaas nocheeesAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-31815301043748593062015-04-07T12:23:00.001-07:002015-04-07T12:23:37.047-07:0021:26Hace mucho que no paso por aquí. Decidí no escribir total para que, si apenas nadie ve mi blog.<br />
Pero bueno supongo que eso no es lo que más importa , los comentarios o seguidores si no desahogarme.<br />
Llevo una epoca que pierdo peso , engordo, pierdo, engordo...<br />
Ahora estoy en la fase de haber engordado.<br />
Desde que mi madre me empezó a controlarme hace mucho que no vomito , ni que tiro comida, pero ultimamente tengo unas ganas tremendas de vomitar, solo que siempre hay algo que me lo impide<br />
Ahora mismo si estuviera sola en casa vomitaria , porque me estan viniendo arcadas solas.<br />
Me noto más gorda i fea que nunca.<br />
Y eso que tengo suerte con los chicos ahora , pero a mi eso me da igual.<br />
Solo pensar que de aqui nada llega el verano, es decir shorts i bikinis me pongo enferma , quiero adelgazar ya.<br />
La questión es que vuelvo a escribir para motivarme más para tomarmelo enserio. Quiero volver a la epoca de comer hielo y pepinos basicamente (siempre digo lo mismo y nunca vuelvo).<br />
A ver que tal va todo, como siempre el peso que quiero conseguir es 46 kg mi peso actual no lo se ahora exactamente.<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-2495971516496081172015-01-02T17:22:00.001-08:002015-01-02T17:22:58.462-08:0002:07 vomitosAcabo de vomitar, bueno no he llegado hasta el final ya que mi padre estaba en casa y incluso por miedo le he dicho que estaba vomitando que la cena no me habia sentado bien. La verdad ha sudado bastante, mi padre es capaz de oir cosas raras y sudar, o bien hacerse el callado y el "no me entero de nada" y xivarselo a mi madre para que ella se encargue de todo. Esta vez ha sido pimpam rapido y no doloroso, no lo he sacado todo porque no he podido pero habria sido facil. Y es que hoy me ha venido la regla y me ha venido un hambre feroz que no es normal, un hambre que hacia muchooo que no sentia, un hambre de dolor de barriga y he bajado a la cocina y he comido lo unico que habia en casa:leche,neskui y salsichon. Incluso he llegado a untar el neskui encima del salsichon ahora lo pienso y me entran arcadas pero es que cuando tengo hambre soy como una bestia indomable.<br />
P.D: eso de haber vomitado facilmente y rapido me sorprende,creo que es porque ya he pillado el truquillo , bajo ninguna circunstancia hay que quitar los dedos de la boca hasta que salga todo, aunque creas que ya va a salir no pares de mover los dedos hasta que salga, probablemte te mancharas los dedos pero si los sacas cuando piensas que esta a punto de salir a veces tu cuerpo te engaña y no sale nada.Me gusta ya la vez me asusta esto de haberle pillado el truquillo y que no sea tan doloroso...porque podria acabar bulimica y no quiero.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-36327770316828005412015-01-02T11:18:00.000-08:002015-01-02T11:23:37.197-08:002015: Amor u obsesión o que leches?Empieza el 2015 y me siento totalmente indiferente.Estos dias no me siento yo, me siento perdida dentro de un cuerpo el qual no me gusta, comiendo en las comidas por comer hasta rebentar y encontrarme mal, levantandome de la cama por monotonia,sonriendo a los familiares por educacion...<br />
He de decir que no ha sido asi todos los dias , han habido dias en los que he sonreido de verdad , y a decir verdad a sido el primer año que he salido por la noche a algun lado a celebrarlo y como no he acabado borracha xD he passado los dias con la esperanza de ver a "alguien" por la calle y de devolvernos una simple sonrisa. Con la esperanza de dormir abrazados, i, imaginandome a nosotros dos juntos abrazandonos fuerte en hinvierno para no pasar frio. Pero no lo he visto ni unsolo dia. Y creo que me he enamorado estupidamente otra vez. De alguien que apenas conozco, pero que noto algo entre los dos, de nuestras miradas fijas y nuestros intentos de llamarnos la atencion. Pero como siempre nada esta claro, y me hago ilusiones por cualquier tonteria, prometi no enamorarme no quiero acabar con el corazon hecho añicos. Aunque tampoco se si esto es amor llamemosle obsesion. Hace tiempo que nadie era capaz de sacarme una sonrisa por una tonteria,hace tiempo que no siento esta "obsesion" exactamente hace 3 años. Y ya me parecia mono antes pero todo cambio el ultimo dia de cole, justo en el inicio de las vacaciones, que me pase gran parte de la excursion con el y unos amigos mios que se llevan un poco con el, desde ese dia que me dirijo algunas ssonrisas, que hablamos enserio por primera vez, y que me senti a gusto a su lado. Y es que yo me enamoro asi a lo tonto. Pero son pocas personas con las que siento eso en un solo dia. De hevho solo dos han sido capaces.<br />
Pero bueno, no voy a enrollarme mas que realmente es una tonteria. Solo espero aconseguir esta vez alguna cosa con el y aunque no lo consigua hara que mis dias sean un poco menos aburridos. Porque quieras o no cuando estas enamorada eres un poquito mas feliz. Este 2015 espero que sea mejor que el 2014 que empece a adelgazar despues de las fiestas y em todo el año perdi unos 8kg (57a 49). Ahora propositos del 2015:<br />
(Ahora peso 52.5 :( )<br />
-conseguir tener un novio o rollos tontos<br />
-adelgazar 6 kg<br />
-ser vegetariana y esta vez mas enserio<br />
-no atracones<br />
-vestir mejor<br />
-tener mas style<br />
-sacar buenas notas<br />
-tener mas energia y no ser tan pasota<br />
-ser ordenada<br />
-ser mas atrevida<br />
-no ser tan quejica<br />
-conocer new peoplee<br />
-llevarme mejor con mi primo<br />
-llevarme mejor con mi classe<br />
-ahorrar<br />
-hacerme un septum<br />
-conseguir trabajo<br />
-controlarme<br />
-subir mas a barna<br />
<br />
Mmm...creo que no me dejo nada :D felices fiestaaasAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-70345617808450151002014-11-03T14:36:00.001-08:002014-11-03T14:36:47.696-08:00Instagram! Nuevo!<p dir="ltr">http://instagram.com/anamiabris<br>
Mañana por la mañana publicaré , creo que fotografiar lo que como me ayudara a autocontrolarme.<br>
Ya tenia una cuenta anterior pero la he borrado y he creado esta.<br>
Sigueme y te sigo :))</p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-4098883537412675112014-11-03T13:59:00.001-08:002014-11-03T13:59:32.889-08:00Dime en una mirada todas las verdades que guardas<p dir="ltr">Mirame a los ojos y dime que no mientes<br>
Dime que no escondes tus secretos bajo la almohada<br>
Dime que no necesitas algo en que aferrarte pero no sabes de que se trata<br>
Dime que no te sientes vacía como si algo te faltara<br>
Dejame submerjirme en tus ojos , y ver el mundo como lo ves tu<br>
Y entonces dime que estos ojos no lloran mares encima de la cama<br>
Dime en una mirada todas la verdades que guardas.</p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-14642352002455462162014-10-21T06:43:00.001-07:002014-10-21T07:13:39.590-07:00Estos dias<p dir="ltr"><u>Hace</u> mucho tiempo que no paso por aqui y escribo, y tambien hace tiempo que no hos leeo así que tendré una de entradas por leer. El motivo de esto es que no tengo portatil y leerlos por el movil se me hace complicado. Bueno aqui viene una entrada informativa sobre mi vida xd.<br>
Me controlo con la comida, suelo comer 2 veces al dia , desayuno y comida, a veces como más por eso. He dejado el chocolate atrás ya no me vienen atracones , por decirlo de alguna manera estoy en mi mejor momento, sin la necesidad de atracarme con galletas de chocolate y leche. Ah, también he dejado atrás la leche que la he sustituido por zumo de naranja. Estos dias estoy mal de barriga desde que me fui de fiesta (que por cierto me emborrache mucho ) y tengo caca floja así que estoy en medio dieta por decirlo así.<br>
Sobre mi peso solo os digo que he bajado pero que tampoco peso lo que <u>quiero</u>. Estos dias me voy a bcn por cierto. ¿supongo que todo va mejor no?<br>
Estoy feliz, aplicada con los estudios, haciendo nuevos amigos (en verdad no son nuevos eran gente de mi grupo de amigos que no me habia parado a conocer y con los que no solía ir) enfin cambiando de aires y veo que este no sera un año depresivo como el del año pasado. Este año creo que cumplire mis objetivos. Asi que todo bien y guay. (Ahora solo me falta un novio jajajaja ). Aunque bueno a pesar de mi optimismo puede que vuelva a deprimirme y pues creo que estoy así de positiva porque hace nada era fiesta en mi pueblo y me lo he pasado muy bien , i que esta semana me han pasado cosas entretenidas y guays pero quiza cuando vuelva a sentirme sola en casa sin las fiestas y deprimida me vuelva a pasar lo mismo, que me deprima y que me pegue atracones , pero luchare por que no pase.<br>
Volveré a escribir cuando vaya muy cerca del peso que quiero , pero tampoco os fieis mucho si me pasa algo interesante o estoy depre volvere a escribir <br>
Besos </p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-75050725592102047672014-09-25T11:24:00.001-07:002014-09-25T11:29:18.541-07:00Sobre el comienzo de cursoHace días que no me paso por aquí y miro blogs.<br />
<div>
Bueno pues he empezado con eso de la libreta de apuntar calorías y bien :) , aparte de ayer no me he vuelto a pasar con la comida. Por fin veo una luz, me veo controlada, me veo más guapa y mi vida esta yendo bien. Mi clase a pesar de estar dominada mayoritariamente por popus esta muy bien. Me hablo más o menos con todos y són muy majos (además soy una persona muy abierta, aveces le hablo a la classe entera jaja) , no se , me siento segura y como sé que no me van a insultar (de momento) porque les caigo bien ( y además no me ven freak ). La verdad es que vienen a hablarme algunos popus de la classe y otras veces yo me acoplo un poco. Pero me alegra ver que no me critican y me tratan bien porque cuando me enteré de que iba en esta classe me entró mucho panico de que me criticaran y me hicieran bullying o cosas raras (soy una paranoica jaja) , pero a pesar de tantos mgs que tienen o lo conocidos que son en mi pueblo són personas normales, como cualquiera. Así que de momento todo va muy bien , y yo encantada de la vida porque cada día los conozco más, también estoy muy motivada con los estudios y ser responsable, y el año pasado me costaba muchisimo.Supongo que es el cambio de classe, la gente nueva, el buen rollito, que me gusten porfin las asignaturas, y tener profes guays lo que hace que me motive en todo. Me doy cuenta de que el instituto es basicamente la vida de muchos, si tienes una mala classe, malos professores y etc en el instituto seguramente te pasarás el año deprimido (es lo que me paso a mi), así que estoy feliz y me veo con fuerzas. LLamar-me loca pero porfin ha empezado el instituto! y que ganas! (aunque empezó el 15)</div>
<div>
(Lo unico que me fastidia es que al ir con una clase de gente popu visten muy bien , y yo hasta reyes no tengo pasta para ropa , ni siquiera tengo pantalones largos TT).</div>
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No se que peso ahora pero seguramente ando en 51 o 50, no publicaré mi peso hasta que llegué al 49.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-27867853860024143732014-09-22T09:58:00.000-07:002014-09-22T10:01:49.462-07:00abulia<div style="font-family: 'Arial Unicode MS', 'TITUS Cyberbit Basic', 'Lucida Sans Unicode'; font-size: 17px;">
<div class="p" style="margin-bottom: -0.5em; margin-left: 0em;">
<span class="f" style="color: blue; font-size: 15pt;"><b>abulia</b></span><span class="f" style="color: blue; font-size: 15pt;"><b>.</b></span></div>
<div class="q" style="margin-bottom: -0.5em; margin-left: 2em;">
<span class="a" style="color: green; font-family: 'TITUS Cyberbit Basic', 'Arial Unicode MS', 'Lucida Sans Unicode'; font-size: 13pt;">(<a href="https://www.blogger.com/null">Del</a> <a href="https://www.blogger.com/null" title="griego o griega">gr.</a> ἀβουλία).</span></div>
<div class="q" style="margin-bottom: -0.5em; margin-left: 2em;">
<span class="d" style="color: blue;"><b>1.</b></span> <span class="d" style="color: blue;" title="nombre femenino">f.</span><span class="b"> Falta de voluntad, o disminución notable de su energía.</span><br />
<span class="b"><br /></span></div>
</div>
Hoy he descubierto esta palabra que es algo similar a la desmotivación pero más grave como una enfermedad, sin ganas de nada, sin interés, tienes ganas de estar solo , una actidud pasiva entre muchas cosas...Y aveces padezco de abulia , quiza no tan grave pero similar ,en fin que la palabra me ha parecido interesante y la he puesto, por si os interesa.<br />
************************<br />
El peso de hace unos días o semanas: 52.5<br />
Peso actual: 51<br />
Si bueno tamopoco es el peso deseado pero al menos he bajado 1.5kg.<br />
Enfin estos días me he controlado más, menos hoy que me he pasado con la comida, no quiero ni explicar los alimentos que he comido, no quiero deprimirme más xD. Tengo ganas de vomitar pero no lo voy a hacer, igualmente me siento igual de estupida después. Así que mañana cojere una libreta y apuntare calorías y me organizaré. Las cosas se pueden decir que van más o menos mejor. Ya he salido un poco de ese shock de me da igual todo, de que nada tiene sentido en el que estava metida. Los cambios me van bien, estava metida en una monotonía que me deprimia y ahora que he empezado las classes y con gente nueva mi vida ya va un poco mejor.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-19493142615273911822014-09-17T13:16:00.001-07:002014-09-17T13:16:11.602-07:00Bueno , las cosas mejoran , aunque depenede de mi bipolaridad<p dir="ltr">Asi es , un dia estoy fatal , otro bien.<br>
Supongo que es porque ando con la regla y por eso estaba tan depre en la entrada anterior...<br>
Aunque tambien era porque no sabia que hacer en mi futuro , no me veía un futuro.<br>
Pero hoy ha sido un buen dia de classe que le ha dado un vuelco a todo. Ahora porfin me he dado cuenta de que quiero estudiar , me gustaría ser profesora de biologia (me encanta bio) , de historia (contamporanea si puede ser) , y de plastica.<br>
Si lo se, plastica no tiene nada que ver con el cientifico , ni sociales pero simplemente estas 3 cosas me encantan , así que me gustaría hacer batxillerato cientifico y despues artistico aunque no creo que se pueda (y historia ya se vera quiza no xD). Se que no quiero dejar ni el arte atras ni tampoco el cientifico ya que me sentiria insatisfecha, tengo muy claro que no voy a hacer una sola cosa , noto que estoy hecha para artistico y cientifico y me las apañare. Sobre notas antes sentía que me daba igual , pero quiero hacer un cambio, sacar buenas notas (en especial en lo que me interesa) , y me noto más motivada y atenta. He de decir que 4rto es un gran cambio y me encanta porfin estudio más o menos lo que quiero.<br>
Sobre mis amigos...pff con ellos guay en classe (y mi mejor amiga que va a otra classe) pero fuera es como: dejenme en paz, estoy insocial , me cuesta valorar lo que tengo , uno de mis grandes defectos.<br>
Tema comida me controlo mejor , he estoy empezando de nuevo y pasando a las fases que pase cuando pesaba 57 :<br>
1-primero atracones y chocolatinas<br>
2-adios chocolate, alimento normal y sin cenas (aqui estoy right now)<br>
3-deporte (bastante) y vegetarianismo<br>
4-dieta de bajas calorías<br>
Son las fases que pase antes y las estoy volviendo a pasar, porque si ultimamente me pase con la carne y fue como que deje de ser vegetariana , y no quiero , a si que ahora voy a por la tercera fase.<br>
Almenos ya no me pego atracones , y no ceno. Sobre mi peso estoy con la menstruacion asi que paso de pesarme.</p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-55010181656914442372014-09-16T09:45:00.001-07:002014-09-16T09:46:01.668-07:00Vuelve ese sentimiento(se que dije que no volvería a escribir hasta que todo estuviera controlado otra vez, pero que se le va a hacer, lo necesito)<br />
Ha empezado el instituto, lo que significa que me paso las tardes sola en casa..<br />
<div>
Y el aburrimiento es una arma fatal para mi.</div>
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Ya llevo en esto de estar todas las tardes sola en casa desde hace 3 años. Y vuelve ese sentimiento de que nada tiene sentido para mi, que pasan 3 años y sigo igual, infeliz.No le encuentro sentido a nada , solo me gustaría desaparecer, morir o irme de aquí , viajar y mantenerme ocupada. Ahora sonara a locura pero prefiero estar en el instituto que en casa, al menos allí hablo con gente y me entretengo..Aunque después me sienta fatal porque me relaciono con todos pero estoy sola (sobretodo a la hora de hacer grupos).</div>
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Y lo único que tiene sentido para mi es esto, si, toda esta mierda del control por la comida.</div>
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Y hoy he vuelto a vomitar...</div>
<div>
Pero no se, me gusta esta sensación de estar enferma, de que me estoy equivocando, llamarme loca, pero le da un poco de sentido a mi vida.</div>
<div>
¿El sentido de mi vida? Adelgazar</div>
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¿Mi sueño? Adelgazar</div>
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¿Mis objetivos? Adelgazar.</div>
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Y es lo único que tiene sentido , porque las notas me dan igual, los amigos también, el instituto...</div>
<div>
Todo me da igual, menos perder kilos.</div>
<div>
Enserio mi vida es muy trite, aburrida, y voy a tener que vivir este infierno un año más.</div>
<div>
Yo sola en casa...</div>
<div>
Al menos os puedo leer y eso me entretiene..</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-48822898602266679452014-09-09T09:19:00.000-07:002014-09-09T09:22:00.061-07:00Rutina ejercicios<a href="http://data3.whicdn.com/images/126474601/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://data3.whicdn.com/images/126474601/large.jpg" height="320" width="320" /></a>Como tengo problemas con el control de mi comida os paso esta rutina que hoy he empezado a hacer, que he sacado de una chica de instagram famosa que tiene muy buen cuerpo.<br />
Rutina:<br />
<span style="color: #ead1dc;">20 sentadillas</span><br />
<span style="color: #d5a6bd;">50 abdominales</span><br />
<span style="color: #c27ba0;">20 sentadillas saltando</span><br />
<span style="color: #a64d79;">50 abdominales</span><br />
<span style="color: #741b47;">20 sentadillas</span><br />
<span style="color: #4c1130;">50 abdominales</span><br />
<span style="color: #8e7cc3;">20 sentadillas saltando</span><br />
<span style="color: #674ea7;">50 abdominales de piernas</span> ( no se si me entendeis xD)<br />
<span style="color: #351c75;">20 sentadillas</span><br />
<span style="color: #20124d;">50 abdominales de piernas</span><br />
<span style="color: #e06666;">10 flexiones</span><br />
<span style="color: #cc0000;">50 abdominales de piernas</span><br />
<br />
Si , lo se es una locura jajaja o al menos a mi me lo parece, he hecho hasta abdominales de piernas , pues me tengo que ir. No voy ha hacer deporte siempre , ni siempre la rutina entera porque no quiero ser muy musculada, simplemente iré haciendo. Estoy intentando substituir todos mis antojos por pepino que sólo tiene 13 cal , así que voy tirando. Sigo pesando <span style="color: red;">51.5 </span><span style="color: #444444; font-size: x-small;">si, me atreví a pesarme esta mañana.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://data1.whicdn.com/images/128635164/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://data1.whicdn.com/images/128635164/large.jpg" height="400" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://data1.whicdn.com/images/129806657/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://data1.whicdn.com/images/129806657/large.jpg" height="392" width="400" /></a></div>
<span style="color: red;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-20323826049196294012014-09-06T08:00:00.001-07:002014-09-06T08:22:48.465-07:00Intentando salir de mi mala racha<p dir="ltr"><u>Ahora</u> al menos ya no como cómo una cerda , pero sigo dandome mis antojos a veces , como normal, es decir , como una persona normal.I no me lo puedo permitir , comer tantas calorías en un sólo dia.Asi que estoy intentado volver a ser la de antes pero cuesta bastante, y hasta que no lo consiga no creo que vuelva a escribir , total para que voy a escribir toda la mierda que comí? No , gracais. Sobre mi peso desde mi anterior entrada no me he vuelto a pesar asi que no se , le tengo miedo a la bascula, no tengo ganas.<br>
P.D: os escribo desde el mobil garcias a los que me leen aunque sean pocos y comentan , se que soy una plasta xD<br>
Besos, les deeseo que no entren en este estado de cerdita y que todo les vaya genial , os voy leeyendo a <u>todas</u></p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-68121801036470983672014-09-04T07:17:00.001-07:002014-09-04T07:26:48.228-07:00DIA 2: Para llegar a mi meta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://data3.whicdn.com/images/135498770/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://data3.whicdn.com/images/135498770/large.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<br />Actualizó del primer día que no tenía ordenador , mi peso era de <b style="color: red;">52.5 </b><span style="font-size: x-small;">ohmygood , </span>desayuné galletas con zumo de naranja , iba bien pero la volví a cagar comiendo 2 galletas de chocolate con leche (después pondré las calorías) , a pesar de mi peso decidí no desesperarme , y no pegarme más atracones, comí 2 patatas y de postre un yogur de soja, después me di cuenta de que hacia mucho que no hacía deporte y que lo necesitaba , así que eso fue lo que hice por la tarde, y por la noche cené un mini bocadillo de queso y otro mini bocadillo de atún.<br />
Calorías (aquí es cuando me da el infarto):<br />
Galletas (3) = 93 cal + zumo de naranja= 76 calorías<br />
Galletas con chocolate (3) = <b style="color: red;">361.5 calorías </b>+ leche semidesnatada = 113 calorías<br />
2 patatas = 154 calorías + yogur de soja= 113 calorías<br />
Deporte: 100 abdominales, 50 sentadillas, 40 subidas i bajadas de escalera xD y baile (no se cuantas calorías quemo)<br />
Bocadillo pequeño de pan con queso= 1 loncha de queso = 75.5 (calorías del pan?? emm ni idea) bocadillo pequeño de atún = calorías del atún= 128 calorías<br />
<span style="color: #134f5c;"><b>TOTAL= </b></span><span style="color: red; font-weight: bold;">1114 calorías </span><span style="font-size: x-small;"><strike>diosmatamesoyunacerdaohmygood</strike> </span><br />
Estoy haciendo un tipo de autocontrol por dejar mis días de gula y adelgazar y volver a mi rutina de 300 o 500 cal pero me cuesta la vida! no prometo empezar ya mañana con 500 o 300 , voy a ir poco a poco<br />
<span style="color: #274e13;"><b>SEGUNDO DÍA</b></span> : Hoy , peso: 51.5 (he adelgazado algo al menos)<br />
<span style="color: #38761d;">Desayuno :</span> Leche semidesnatada = 113 cal con 3 galletas =93 cal<b> <span style="color: red;">+ 2 galletas de chocolate= 241 calorías ERROR</span></b><br />
<span style="color: #6aa84f;">Almuerzo:</span> 2 patatas = 154 calorías + medio trozo de sandía = 15 calorías <span style="color: red;"><b>+ 1 galleta de chocolate = 120,5 calorías + 2 sobres de ketchup = 256 cal ERROR!</b></span><br />
<span style="color: purple;"><b>Total: 992, 5 calorías </b><span style="font-size: x-small;"><strike>omgmatenmeporfavorxD!</strike></span></span><br />
A pesar de lo cerda que me he convertido y de a ver vuelto a ver el 5 en la báscula no me voy a dar por rendida , ni me voy a frustar porque eso sólo me lleva a más atracones y pues mmññ no!<br />
Por cierto hacer deporte me sentó muy muy bien , hacía la vida que no hacía y me paré a pensar : que se ha hecho de la brisa deportista que se frustraba si un día no podía hacer abdominales? dónde esta? quiero que vueelvaaa<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://data1.whicdn.com/images/135497671/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://data1.whicdn.com/images/135497671/large.jpg" height="286" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-85766702720837086562014-09-02T08:49:00.000-07:002014-09-02T08:54:51.839-07:00Supongo que vivir de días de atracones (sin vomitar , ni hacer ejercicio) tiene sus consecuencias, no?<br />
Estos días andaba fatal, comiendo fatal , intentando controlar la comida y controlarme pero era como que me daba igual , o al menos eso aparentaba , porque igual no me daba ,ya que ando muy nerviosa (mi peso esta entre 50.5 y 51 y eso me mata!). De aqui dos semanas empieza el cole y aun no peso 46 kg!! Y bueno pues hoy me había propuesto comer 400 cal , pero al final, hace nada (17:45) me he pegado un atracón de la ostia, resultado? vomitar, y vomitar....Pero no estoy satisfecha me siento como una <i>shit</i>, siempre que vomito me da la sensación de que no soluciona nada y además no me gusta. Pero bueno la cuestión es que al menos he sacado toda esa mierda de mi cuerpo, y gracias a cómo esta mi estomago ahora por vomitar no cenaré.<br />
<i>Wathever</i> , voy a seguir con mi control ya me he tomado un descanso demasiadoo largoo y almenos he de pesar 48-47 cuando empieze el cole. Así que a partir de ahora escribire mi intake cada dia i contaré calorías como antes y esta vez es definitivo (no como las otras veces que digo lo mismo y no lo cumplo).<br />
Por cierto en mi ultima entrada dije que no comería nada más , pues ya os imaginais , todo mentira , comiendo como una cerda.<br />
Y llevo desaparecida estos días ya que son las fiestas de pueblos cercanos, y estuve como hasta las 8 de la mañana de fiesta xD , fue genial , bebí bastante alcohol (que también engorda mucho) , fumé, baile , creo que ese día me dio por ser una loca jajaja (le dije a mi madre que volvía a las 4 de la mañana y ya ven, volví a las 8 ) , pero sólo fue un día de descontrol , y esta semana también esta llena de fiestas , así que voy a aprovechar al máximo (y quemaré muchas cal bailando).<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-59703250244740159352014-08-29T04:56:00.001-07:002014-08-29T04:57:34.842-07:00No me voy a derrumbar<a href="http://33.media.tumblr.com/9c98cd3195167fded8f3ee4fedffbfca/tumblr_n53h7hdGHh1s3mvf0o1_500.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://33.media.tumblr.com/9c98cd3195167fded8f3ee4fedffbfca/tumblr_n53h7hdGHh1s3mvf0o1_500.jpg" height="187" width="320" /></a><span style="color: red; font-weight: bold;">51.5 kg </span>hoy he tenido el valor de pesarme (llevaba dos días sin pesarme) , a decir verdad el número no me gusta , pero para estar todas las noches comiendo como una cerda un 51 me consuela (al menos no he llegado al 52,5 o 53). Sólo se que no voy a derrumbarme , hoy he hecho un desayuno de unas 400 cal :( , galletas con chocolate, pero no me voy a rendir! hoy no voy a comer nada más y haré ejercicio (y bueno, si como algo más que sea sano), os dejo una foto de como me gustaría que fuera mi cuerpo, la foto me ha enamorado.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-29276474658232247822014-08-28T07:38:00.004-07:002014-08-28T08:34:46.344-07:00Voy a darle un buen ritmo a mi vida :D<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg3Wl-dEdApr68yPtsvHGb65AJWIXQK016UR3zMfjOXIpV-4-wkKSSSTOAdnUDSbCjCOForn2NRUtH_B2W96g9RNU4YwYG9DIpsjMiImO2iVp7gIaZRF3rS3Z3fK1BP0YwB0n3CGTJ98Ge/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg3Wl-dEdApr68yPtsvHGb65AJWIXQK016UR3zMfjOXIpV-4-wkKSSSTOAdnUDSbCjCOForn2NRUtH_B2W96g9RNU4YwYG9DIpsjMiImO2iVp7gIaZRF3rS3Z3fK1BP0YwB0n3CGTJ98Ge/s1600/large.jpg" height="289" width="320" /></a></div>
Ueee aquí viene entrada positiva! :D (porfin me viene el optimismo)<br />
Bueno , después de estos días de monotonía , me ha venido una <i><span style="color: #bf9000;">"Luz reveladora"</span></i> ,(en cuanto a futuro se refiere) me ha venido un :<span style="color: blue;"> como ser feliz, y sentirte orgullosa de ti.</span><br />
He decidido ponerme unos objetivos para el año que viene y la conclusión de todos són : <span style="color: #6aa84f;">dar el 100% a lo que te gusta y no te gusta (pero tienes que hacer si o si) , dar el 100% por tus amigos y familia y SOBRETODO dar el 100% para ti misma.</span><br />
Es decir, yo siempre he sido una chica pasota a más no poder, me doy por rendida. Por ejemplo siempre me gustó mucho dibujar y de pequeña siempre dibujaba , pero mi hermano (más grande que yo) dibujaba el doble de bien , y al final me rendía. Pensaba <i>"Yo no sirvo para esto"</i> y además "<i>No tendré futuro"</i> (ya que el mundo del dibujo es más complicado de sacar hacia delante) yo siempre iba a lo fácil , igual que en las notas , que no me van demasiado bien y apruebo <i>"por los pelos"</i> , y sinceramente estoy harta de ir <i>"por los pelos"</i> en todo, de darme por rendida, de no creerme capaz , de no esforzarme y tirar la toalla, estoy harta de esa parte de mi. Y es que jopetas , si me esfuerzo puedo! Y puede que me lleve muchas decepciones pero no me voy a rendir!<br />
Así que me he prometido a mi misma dar el<span style="color: red;"> 100% </span>en todo , de ser unas de esas personas que te traen <i><span style="color: magenta;">buenrollito </span></i>y motivacion , aquellas que admiras porque nunca se rinden, de esas quiero ser yo.<br />
Para empezar:<br />
<span style="color: red;">1-Tema estudios:</span> Voy a ponerme las pilas y me hiré a la biblio a estudiar todas las tardes , para sacar 8 o 10 y un 5 sera un suspenso para mi! cueste lo que me cueste<br />
<span style="color: orange;">2-Tema comida:</span> Voy a autocontrolarme con la comida, dar mi mejor esfuerzo por ver un 46 en la báscula o simplemente sentirme mejor conmigo misma<br />
<span style="color: lime;">3-Tema autoestima:</span> A pesar de lo anterior quiero ser capaz de quererme a mi misma<br />
<span style="color: cyan;">4-Tema dibujo: </span>Voy a dibujar lo maximo que pueda sin rendirme<br />
<span style="color: blue;">5-Tema ver mundo:</span>Voy a buscarme trabajo o ahorrar para irme de viaje algun dia<br />
<span style="color: purple;">6-Tema motivación</span>:Voy a ser positiva con mis amigos , pero sobretodo conmigo misma y con mi futuro<br />
<span style="color: magenta;">7-Tema esfuerzo: </span>No me voy a rendir nunca!<br />
<span style="color: #741b47;">8-Tema buenrollito</span>:Voy a sacar sonrisas :) y que nadie me pare!<br />
<span style="color: #990000;">9-Tema buenrollito2:</span>Voy a ser más segura de mi misma, dar seguridad a los demás , abrirme a gente nueva, y ayudar a los demás<br />
<span style="color: #134f5c;">10-Tema amigos :</span> Ver que amigos me valoran y realmente me quieren , los que me hacen daño y no me ayudan hacia mi felicidad fuera! y se que es egoísta pero no quiero amistades no sanas , así que aunque me cueste...<br />
<span style="color: #b45f06;">11-Tema yo:</span>Quiero ser capaz de sentirme orgullosa de mi<br />
<span style="color: #351c75;">12-Tema sinceridad: </span>Voy a intentar ser sincera con todos , ser capaz de decir que me molesta de los demás.<br />
En otras palabras <span style="color: blue;">VOY A DARLE UN BUEN RITMO A MI VIDA :D</span><br />
<span style="color: blue;"><br /></span>
Os dejó una cancion que me da buenrollito y que es muy veraniega:<br />
<br />
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/FHCYHldJi_g/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/FHCYHldJi_g&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/FHCYHldJi_g&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5A6eeT8-nhkRqIUf2MzB2_SId_L9JcGOD5FpsUrIgFAwSEFZYFoa_S12El8g6BCHX5833kuv5CtP_L9KWSBOjUJ0mWfQAgTlb0PwERlQzaHtufOm4c3E09UCMkHsmG0Cx7coyyhvYa1aN/s1600/large+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5A6eeT8-nhkRqIUf2MzB2_SId_L9JcGOD5FpsUrIgFAwSEFZYFoa_S12El8g6BCHX5833kuv5CtP_L9KWSBOjUJ0mWfQAgTlb0PwERlQzaHtufOm4c3E09UCMkHsmG0Cx7coyyhvYa1aN/s1600/large+(1).jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjimWx0r99ililkjNJ2en939Iu0WEGVOhcBYxBFr_vRJPFuuyHr8ymW76IDJiEE0jhzaCEwi8l2XY6rpyeTjDcftIntb0S-c5mvvPNox1-PuIQS9ceEzIpPDSfHaeT9S9In0mWk0cDNr6mX/s1600/large+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjimWx0r99ililkjNJ2en939Iu0WEGVOhcBYxBFr_vRJPFuuyHr8ymW76IDJiEE0jhzaCEwi8l2XY6rpyeTjDcftIntb0S-c5mvvPNox1-PuIQS9ceEzIpPDSfHaeT9S9In0mWk0cDNr6mX/s1600/large+(3).jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-77787794778806293792014-08-22T06:51:00.000-07:002014-08-22T07:06:35.295-07:00Entré en este mundo y no quiero , ni puedo salir<span style="color: #444444;">A veces me pregunto , cuando empecé yo con esto? con todo esta mierda?</span><br />
<span style="color: #444444;">De pequeña me hubieras dicho<i> " mira tu serás como esas chica provocandote el vomito por la comida" </i>o <i>"te dedicaras a contar las calorías de cada alimento"</i>, <i> </i>me hubiera reído de ti y te hubiera dicho: <i>"já! yo no soy tan estúpida".</i></span><br />
<span style="color: #444444;">Pero no es eso, se nota que cuando era pequeña no sabia para nada lo que significa estar en esta situación. Y es algo que no entiendes si lo <b>vives.</b></span><br />
<span style="color: #444444;">Desde fuera parece estúpido que una persona , coma menos, vomite por sentirse culpable,etc. Y en el fondo es estúpido. Pero joder, es así y no se trata sólo de "eso" , de hecho es mucho más que eso. Es como un mundo, desde que descubrí esto estoy envuelta en este mundo, las calorías , que comeré , como me las apaño para mentir...</span><br />
<span style="color: #444444;">Mentiras, mentiras, mentiras everywhere.</span><br />
<span style="color: #444444;">Manipulación.</span><br />
<span style="color: #444444;">A veces me doy asco.</span><br />
<span style="color: #444444;">Y no se que me pasa.</span><br />
<span style="color: #444444;">Cuando empezó todo? cuando deje la inocencia atrás? cuando descubrí que "eran las calorías"? cuando aprendí a controlar a la gente?</span><br />
<span style="color: #444444;">Nose</span><br />
<span style="color: #444444;">Las cosas cambian , y en el fondo sigo siendo yo . Pero yo absorta en este mundo . Mi mundo, que basicamente es mi vida. Cuando algun amigo me pregunta : que estuviste haciendo estos días? y yo digo : Nada</span><br />
<span style="color: #444444;"><b>Nada </b>, significa ( vomitando, atrácandome, vomitando, pesándome, contando calorías , haciendo dietas, leyendo blogs, deprimirme, y escribir en mi blog)</span><br />
<span style="color: #444444;">Hace días que no quedo con nadie, no tengo ganas, la única persona con la que quiero quedar esta fuera. Y a la unica que le podía explicar mis problemas sobre "mi mundo" es la que esta ingresada y curándose , como que voy a hablarle yo de esas cosas ,cuando se esta "curando".</span><br />
<span style="color: #444444;">No tengo con quien hablar "de mi mundo" " de mi vida" (si a eso se le puede llamar vida) , y aunque intento hablarlo con alguien no acaba bien. Quiero alguien que este en mi mundo , que me entienda y me ayude. Y luego puedo leer vuestros blogs y comprenderos , y me ayudan muchos comentarios. Pero tengo que salir de casa y hacer algo productivo.</span><br />
<span style="color: #444444;">Nose soy una insocial, y mis padres lo ven. Que ya no tengo ganas, que algo me passa.</span><br />
<span style="color: #444444;">Shit, todo va mal.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-706199427300417182014-08-21T06:44:00.000-07:002014-08-22T08:19:33.797-07:00Cuando me frusto con la básculaEnvié la <span style="color: magenta;">skinnygirldiet</span> a la mierda xD , bàsicamente creo que no soy capaz de hacer una dieta que no sea la mia, es decir estoy haciendo dieta de bajas calorías pero no es la <span style="color: magenta;">skinnygirldiet</span> es mi propia dieta.<br />
Estos días no desayuno , basicamente almuerzo y intento no cenar (malditos padreees ¬¬) , así que a pesar de eso no he bajado a 49. Y el otro día la cagé cuando me pese por la noche y me fruste con la bascula.<br />
La cosa fue algo así , como ya dije comí uvas con frutos secos. Y tenía planeado no cenar pero mi madre hizo verdura , y 2 berenjenas rebozadas así que me lo tuve que comer. Después hice algo que no suelo hacer mucho , y es pesarse por la noche. Después de media hora de comer o así me pesé y vi un 51kg lo que me fustó muchiiissiiimo. Así que no se me ocurre otra cosa que comer más. Si, lo se , no tiene sentido , te frustas porque pesas más y tu solcuion es pegarte un atracón? Pues si , señores y señoras logica de brisa. Aunque más bien logica de mi consciencia porque estaba comiendo sin darme cuenta , resultado : un donut de chocolate, 3 galletas con chocolate principe y mogollón de galletas chicilin. Shit. Así que me puse a vomitar un poco , aunque no mucho , y saque la verdura y los frutos secos (pero no las mierdas que acabava de comer cosa que no entiendo). Pero una cosa que me jode mucho es cuando estoy vomitando y no me dejan acabar, porque se me queda el estomago revuelto. Pues si cuando estaba vomitando bajó mi madre y me dijo que nos ibamos a dormir (me obligó) , aunque por suerte no me pilló vomitando. Me he pesado esta mañana y 51!!! No he desayunado y he comido verdura (judias verdes con patatas) , de postre uvas , y medio donut de chocolate. He ido al lavabo y he vomitado un poco más pero toso mucho, es decir vomitar no me cuesta , el problema es que hago demasiado ruido y mi madre esta durmiendo, no tengo ganas de que me oiga. He buscado sobre estos temas y he llegado a la conclusión de que siempre nos pasa lo mismo a la mayoría , empezamos la dieta , nos frustamos con la bàscula porque no nos da resultados rápidos que queríamos y pensamos : Tanto esfuerzo para que? voy a ser gorda siempre , y engullimos las porquerías que no hemos podido comer con la dieta. Y ese es el error, voy a intentar no frustrarme y controlar mis atracones, pararme a pensar si realmente tengo hambre cuando voy a engullir toda la casa xD, quiza vaya lento todo esto pero es lo que hay , no puedo pedirle ni a la bascula ni a mi cuerpo prisa, todo a su tiempo, si me estreso y me frusto acabaré peor , con atracones y vomitos y me niego. Aún así no puedo negar que espero pesar menos mañana pero si no es el caso intentaré no rallarme mucho.<br />
P.D: Algún dia me gustaria hacer la <span style="color: magenta;">skinnygirldiet</span> de verdad.<br />
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt5hX9O-NfX9iP3qELAqFjfHBH_5IC8CLE_lL2V3r0F96kg4iZ2-QFAUEMeIdKlArUU_ljqHLt3TD0G__4Ldmm2k5Ly_RFmU70HLTvQrtDQmqr3pCVtWJv10h1pYuxbsTsUxuJhl14QW0Z/s1600/vida-cosas-desmotivaciones-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt5hX9O-NfX9iP3qELAqFjfHBH_5IC8CLE_lL2V3r0F96kg4iZ2-QFAUEMeIdKlArUU_ljqHLt3TD0G__4Ldmm2k5Ly_RFmU70HLTvQrtDQmqr3pCVtWJv10h1pYuxbsTsUxuJhl14QW0Z/s1600/vida-cosas-desmotivaciones-10.jpg" height="302" width="320" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-44760135577907221872014-08-20T08:14:00.002-07:002014-08-20T08:14:22.343-07:00Según mis cálculos esta mañana tenía que pasar menos. Me he pesado y: 50.5 en ayunas, QUE?! Supongo que es porque no he dormido bien , diría que he dormido como unas 4 horas, y creo que el hecho de no dormir las 8 horas necesarias, más haber cenado por la noche sobre las 21 hace que haya engordado. Así que no he desayunado , he ido a trabajar con mi madre (bueno ayudarla) y hemos comido uvas , con cacahuetes y pipas (pero no las de bolsa si no las naturales) , que no se cuantas calorías són asi que ....pero opino que hemos comido poco. Eso si yo con mi plan de no cenar y mi madre quiere que preparemos verduras ¬¬ (aunque bueno al menos són verduras) tan sólo espero mañana levantarme y ver un 49 en la báscula :( .Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-49510539218391275792014-08-19T08:12:00.001-07:002014-08-19T11:26:05.062-07:00Hoy parece un buen día para empezarAl final no he ido a trabajar con mi madre por la mañana, asi que no he desayunado. Debido a eso de momento llevo pocas calorías así que creo que hoy es un buen día para empezar mi <span style="color: magenta;">skinnygirldiet</span>.<br>
Peso en ayunas de hoy : 50 kg (uee bajé ^^)<br>
<span style="color: blue;"><b>Intake</b></span><br>
Desayuno: Nada<br>
Almuerzo: 2 huevos fritos (147cal) + rebanada de pan (25 cal)+ 1 trozo de Sandía (33cal) = 205 cal<br>
Por lo que me quedan 195 calorías ya que el primer día són 400 calorías.<br>
Cena: Y no se que voy a cenar porque en casa no hay nada, y lo poco que queda es de altas calorías y me niego , a ver como me lo hago.<div>*****************************</div><div>Actualizo:</div><div>Bueno pues como siempre los planes cambian. Mi hermano le apetecia que fueramos a cenar fuera, aúnque fuera poca cosa (ya que vamos mal economicamente) , pero bueno me las arreglare para pedir algo bajo en calorías.</div><div>Aparte de eso me hace mucha ilusion porque quedaremos mi madre mi hermano y yo (mi padre se queda en casa) y hablaremos sobre la vida de mi hermano que se fue de viaje con se novio al pais basco.</div><div>Besos<br>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit4Sw_hAiutvFU4jywKQ8ObTTUNEGYHX4U1KS21vxZBEF18LcSbro9cG0FJ6laFCnCTtjVoR1opjwuxJUNdQx82ZMuk-PriiUhGFmFpEYhbI5plg_SQ9tnl0EWH1T5d0MDqF41VN85_54p/s1600/tumblr_n6z29x35CP1s7m4k0o1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit4Sw_hAiutvFU4jywKQ8ObTTUNEGYHX4U1KS21vxZBEF18LcSbro9cG0FJ6laFCnCTtjVoR1opjwuxJUNdQx82ZMuk-PriiUhGFmFpEYhbI5plg_SQ9tnl0EWH1T5d0MDqF41VN85_54p/s1600/tumblr_n6z29x35CP1s7m4k0o1_500.jpg" height="400" width="266"></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyy3CvSbJBujMDbQ5-zsbY2iftNLFxTk3p2tSM73gI3YboyjhAmNDlEzVivtgyXi1552mL7ODn7hHCpEug19uwy4Dkh_iIcpoJC4_3lylde0RSkAhLpAVqGOwqUjxWaoMBHkSYK2NxXDJS/s1600/tumblr_n37o6rzP2l1sy6a4vo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyy3CvSbJBujMDbQ5-zsbY2iftNLFxTk3p2tSM73gI3YboyjhAmNDlEzVivtgyXi1552mL7ODn7hHCpEug19uwy4Dkh_iIcpoJC4_3lylde0RSkAhLpAVqGOwqUjxWaoMBHkSYK2NxXDJS/s1600/tumblr_n37o6rzP2l1sy6a4vo1_500.jpg" height="400" width="315"></a></div>
<br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8151891587480141404.post-60122820014530991802014-08-18T14:05:00.001-07:002014-08-18T14:25:01.336-07:00Al final las cosas se atrasan así que empezaré la <span style="color: magenta;">skinnygirldiet</span> cuando mis papas me dejen en paz. Mañana tengo que trabajar con mi madre, así que no la podré empezar porque tendré que desayunar con ella y tal , y yo tenía planeado no desayunar TT .Así que supongo que pasado mañana la empezaré (si me dejan en paz, que últimamente les da por cenar conmigo) , y yo no suelo cenar porque cenamos super tarde y porque gracias a eso pierdo peso , pero mira les ha dado por ahora comer bien. Antes les decía que no cenaba y les parecía bien , o me hacía yo la cena (que no me la hacía) , ahora en cambio mi madre me vigila, esta asustada por mi perdida de peso. Y el otro día vió un documental/programa/oloquefuera sobre una madre que luchaba contra la anorexia de su hija , y hablaron de ana y mia (fue cuando mi madre supo que existian ) y se asustó. De hecho cuando acabo el documental/programa/oloquefuera , me abrazó y me dijo que desde que era pequeña que tenia mucho miedo de que tuviera un trastorno alimenticio , porque estaba gordita , y lloraba, y no me quería y ella siempre ha intentado hacerme ver las cosas de otra forma y de ayudarme a quererme. Y se lo agradezco , y me funciono por un tiempo. Pero ahora ya no, y me sabe muy mal por ella, le daría un infarto si supiera la de cosas que hecho.....Temas aparte que no quiero deprimirme<br />
Me he levantado hoy y pesaba 51 (este es el resultado del veranito que me he pegado de descontrol con mis padres, hasta ellos han engordado , a mi madre ya le van estrechos los pantalones xD)-dato interesante (ironia)<br />
Me he levantado con el plan de no desayunar , pero como siempre lo he jodido todo <span style="color: #38761d;">(galletasconchocolatelechegalletasmariayqueso)</span><span style="color: blue;"> </span>, no he comido , cómo he desayunado mucho (y tarde) le he dicho a mi madre que comería más tarde, se ha ido a trabajar y he guardado la comida en un tapper, que tiraré en un container de fuera de casa. Pero eso si , he cenado , es decir lo he vuelto a joder again <span style="color: #0b5394;">(tostadasintegralesconquesoy2galletasconchocolate)</span><span style="color: blue;">.</span> Sólo espero igualmente haber bajado de peso , que ultimamente estoy más depre porque resulta que no mido 160 cm si no que 157 cm , enserio me puede lo de ser bajita :( , y además he visto fotos de este año (inicio) , de cuando creía "no estar delgada pero bien" y verme en las fotos y pensar<span style="color: magenta;"> ohmygood</span> , y morirte de verguenza ajena de ti misma, aquello que dices "¿pero porque coño nadie me decía lo gorda que estaba?" fotos que ya no quieres mirar , y que piensas ¿como podía ir con esas pintas? con panatlones jeggins que se me veían los muslos fofos, con las gafas de pasta y flequillo en plan beatles.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoNiC9rYtYdFOrNMFMVjUayjfJZ_mYTCmfZlqiJKm67JhyphenhyphenD4_6D3NxIQWh9np1RLxYf5Mb5gh_CtJX_DQl8ur1WPU4-aIXR8Z7-9j_FPiwSRaSOcRkPSmwz2__zB0V7Uiw24I9nm_LS_AU/s1600/Mis-amigas-siempre-caen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoNiC9rYtYdFOrNMFMVjUayjfJZ_mYTCmfZlqiJKm67JhyphenhyphenD4_6D3NxIQWh9np1RLxYf5Mb5gh_CtJX_DQl8ur1WPU4-aIXR8Z7-9j_FPiwSRaSOcRkPSmwz2__zB0V7Uiw24I9nm_LS_AU/s1600/Mis-amigas-siempre-caen.jpg" height="242" width="320" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07316339321385033664noreply@blogger.com0