viernes, 29 de agosto de 2014

No me voy a derrumbar

51.5 kg  hoy he tenido el valor de pesarme (llevaba dos días sin pesarme) , a decir verdad el número no me gusta , pero para estar todas las noches comiendo como una cerda un 51 me consuela (al menos no he llegado al 52,5 o 53). Sólo se que no voy a derrumbarme , hoy he hecho un desayuno de unas 400 cal :( , galletas con chocolate, pero no me voy a rendir! hoy no voy a comer nada más y haré ejercicio (y bueno, si como algo más que sea sano), os dejo una foto de como me gustaría que fuera mi cuerpo, la foto me ha enamorado.

jueves, 28 de agosto de 2014

Voy a darle un buen ritmo a mi vida :D



Ueee aquí viene entrada positiva! :D (porfin me viene el optimismo)
Bueno , después de estos días de monotonía , me ha venido una "Luz reveladora" ,(en cuanto a futuro se refiere)  me ha venido un : como ser feliz, y sentirte orgullosa de ti.
He decidido ponerme unos objetivos para el año que viene y la conclusión de todos són : dar el 100%  a lo que te gusta y no te gusta (pero tienes que hacer si o si) , dar el 100% por tus amigos y familia y SOBRETODO dar el 100% para ti misma.
Es decir, yo siempre he sido una chica pasota a más no poder, me doy por rendida. Por ejemplo siempre me gustó mucho dibujar y de pequeña siempre dibujaba , pero mi hermano (más grande que yo) dibujaba el doble de bien , y al final me rendía. Pensaba "Yo no sirvo para esto" y además "No tendré futuro" (ya que el mundo del dibujo es más complicado de sacar hacia delante) yo siempre iba a lo fácil , igual que en las notas , que no me van demasiado bien y apruebo "por los pelos" , y sinceramente estoy harta de ir "por los pelos" en todo, de darme por rendida, de no creerme capaz , de no esforzarme y tirar la toalla, estoy harta de esa parte de mi. Y es que jopetas , si me esfuerzo puedo! Y puede que me lleve muchas decepciones pero no me voy a rendir!
Así que me he prometido a mi misma dar el 100% en todo , de ser unas de esas personas que te traen buenrollito y motivacion , aquellas que admiras porque nunca se rinden, de esas quiero ser yo.
Para empezar:
1-Tema estudios: Voy a ponerme las pilas y me hiré a la biblio a estudiar todas las tardes , para sacar 8 o 10 y un 5 sera un suspenso para mi! cueste lo que me cueste
2-Tema comida: Voy a autocontrolarme con la comida, dar mi mejor esfuerzo por ver un 46 en la báscula o simplemente sentirme mejor conmigo misma
3-Tema autoestima: A pesar de lo anterior quiero ser capaz de quererme a mi misma
4-Tema dibujo: Voy a dibujar lo maximo que pueda sin rendirme
5-Tema ver mundo:Voy a buscarme trabajo o ahorrar para irme de viaje algun dia
6-Tema motivación:Voy a ser positiva con mis amigos , pero sobretodo conmigo misma y con mi futuro
7-Tema esfuerzo: No me voy a rendir nunca!
8-Tema buenrollito:Voy a sacar sonrisas :) y que nadie me pare!
9-Tema buenrollito2:Voy a ser más segura de mi misma, dar seguridad a los demás , abrirme a gente nueva, y ayudar a los demás
10-Tema amigos : Ver que amigos me valoran y realmente me quieren , los que  me hacen daño y no me ayudan hacia mi felicidad fuera! y se que es egoísta pero no quiero amistades no sanas , así que aunque me cueste...
11-Tema yo:Quiero ser capaz de sentirme orgullosa de mi
12-Tema sinceridad: Voy a intentar ser sincera con todos , ser capaz de decir que me molesta de los demás.
En otras palabras VOY A DARLE UN BUEN RITMO A MI VIDA :D

Os dejó una cancion que me da buenrollito y que es muy veraniega:






viernes, 22 de agosto de 2014

Entré en este mundo y no quiero , ni puedo salir

A veces me pregunto , cuando empecé yo con esto? con todo esta mierda?
De pequeña me hubieras dicho " mira tu serás como esas chica provocandote el vomito por la comida" o "te dedicaras a contar las calorías de cada alimento" me hubiera reído de ti y te hubiera dicho: "já! yo no soy tan estúpida".
Pero no es eso, se nota que cuando era pequeña no sabia para nada lo que significa estar en esta situación. Y es algo que no entiendes si lo vives.
Desde fuera parece estúpido que una persona , coma menos, vomite por sentirse culpable,etc. Y en el fondo es estúpido. Pero joder, es así y no se trata sólo de "eso" , de hecho es mucho más que eso. Es como un mundo, desde que descubrí esto estoy envuelta en este mundo, las calorías , que comeré , como me las apaño para mentir...
Mentiras, mentiras, mentiras everywhere.
Manipulación.
A veces me doy asco.
Y no se que me pasa.
Cuando empezó todo? cuando deje la inocencia atrás? cuando descubrí que "eran las calorías"? cuando aprendí a controlar a la gente?
Nose
Las  cosas cambian , y en el fondo sigo siendo yo . Pero yo absorta en este mundo . Mi mundo, que basicamente es mi vida. Cuando algun amigo me pregunta : que estuviste haciendo estos días? y yo digo : Nada
Nada ,  significa ( vomitando, atrácandome, vomitando, pesándome, contando calorías , haciendo dietas, leyendo blogs, deprimirme, y escribir en mi blog)
Hace días que no quedo con nadie, no tengo ganas, la única persona con la que quiero quedar esta fuera. Y a la unica que le podía explicar mis problemas sobre "mi mundo" es la que esta ingresada y curándose , como que voy a hablarle yo de esas cosas ,cuando se esta "curando".
No tengo con quien hablar "de mi mundo" " de mi vida" (si a eso se le puede llamar vida) , y aunque intento hablarlo con alguien no acaba bien. Quiero alguien que este en mi mundo , que me entienda y me ayude. Y luego puedo leer vuestros blogs y comprenderos , y me ayudan muchos comentarios. Pero tengo que salir de casa y hacer algo productivo.
Nose soy una insocial, y mis padres lo ven. Que ya no tengo ganas, que algo me passa.
Shit, todo va mal.

jueves, 21 de agosto de 2014

Cuando me frusto con la báscula

Envié la skinnygirldiet a la mierda xD , bàsicamente creo que no soy capaz de hacer una dieta que no sea la mia, es decir estoy haciendo dieta de bajas calorías pero no es la skinnygirldiet es mi propia dieta.
Estos días no desayuno , basicamente almuerzo y intento no cenar (malditos padreees ¬¬) , así que a pesar de eso no he bajado a 49. Y el otro día la cagé cuando me pese por la noche y me fruste con la bascula.
La cosa fue algo así , como ya dije comí uvas con frutos secos. Y tenía planeado no cenar pero mi madre hizo verdura , y 2 berenjenas rebozadas así que me lo tuve que comer. Después hice algo que no suelo hacer mucho , y es pesarse por la noche. Después de media hora de comer o así me pesé y vi un 51kg lo que me fustó muchiiissiiimo. Así que no se me ocurre otra cosa que comer más. Si, lo se , no tiene sentido , te frustas porque pesas más y tu solcuion es pegarte un atracón? Pues si , señores y señoras logica de brisa. Aunque más bien logica de mi consciencia porque estaba comiendo sin darme cuenta , resultado : un donut de chocolate, 3 galletas con chocolate principe y mogollón de galletas chicilin. Shit. Así que me puse a vomitar un poco , aunque no mucho , y saque la verdura y los frutos secos (pero no las mierdas que acabava de comer cosa que no entiendo). Pero una cosa que me jode mucho es cuando estoy vomitando y no me dejan acabar, porque se me queda el estomago revuelto. Pues si cuando estaba vomitando bajó mi madre y me dijo que nos ibamos a dormir (me obligó) , aunque por suerte no me pilló vomitando. Me he pesado esta mañana y 51!!! No he desayunado y he comido verdura (judias verdes con patatas) , de  postre uvas , y medio donut de chocolate. He ido al lavabo y he vomitado un poco más pero toso mucho, es decir vomitar no me cuesta , el problema es que hago demasiado ruido y mi madre esta durmiendo, no tengo ganas de que me oiga. He buscado sobre estos temas y he llegado a la conclusión de que siempre nos pasa lo mismo a la mayoría , empezamos la dieta , nos frustamos con la bàscula porque no nos da resultados rápidos que queríamos y pensamos : Tanto esfuerzo para que? voy a ser gorda siempre , y engullimos las porquerías que no hemos podido comer con la dieta. Y ese es el error, voy a intentar no frustrarme y controlar mis atracones, pararme a pensar si realmente tengo hambre cuando voy a engullir toda la casa xD, quiza vaya lento todo esto pero es lo que hay , no puedo pedirle ni a la bascula ni a mi cuerpo prisa, todo a su tiempo, si me estreso y me frusto acabaré peor , con atracones y vomitos y me niego. Aún así no puedo negar que espero pesar menos mañana pero si no es el caso intentaré no rallarme mucho.
P.D: Algún  dia me gustaria hacer la skinnygirldiet de verdad.



miércoles, 20 de agosto de 2014

Según mis cálculos esta mañana tenía que pasar menos. Me he pesado y: 50.5 en ayunas, QUE?! Supongo que es porque no he dormido bien , diría que he dormido como unas 4 horas, y creo que el hecho de no dormir las 8 horas necesarias, más haber cenado por la noche sobre las 21 hace que haya engordado. Así que no he desayunado , he ido a trabajar con mi madre (bueno ayudarla) y hemos comido uvas , con cacahuetes y pipas (pero no las de bolsa si no las naturales) , que no se cuantas calorías són asi que ....pero opino que hemos comido poco. Eso si yo con mi plan de no cenar y mi madre quiere que preparemos verduras ¬¬ (aunque bueno al menos són verduras) tan sólo espero mañana levantarme y ver un 49 en la báscula :( .

martes, 19 de agosto de 2014

Hoy parece un buen día para empezar

Al final no he ido a trabajar con mi madre por la mañana, asi que no he desayunado. Debido a eso de momento llevo pocas calorías así que creo que hoy es un buen día para empezar mi skinnygirldiet.
Peso en ayunas de hoy : 50 kg (uee bajé ^^)
Intake
Desayuno: Nada
Almuerzo: 2 huevos fritos (147cal) + rebanada de pan (25 cal)+ 1 trozo de Sandía (33cal) = 205 cal
Por lo que me quedan 195 calorías ya que el primer día són 400 calorías.
Cena:  Y no se que voy a cenar porque en casa no hay nada, y lo poco que queda es de altas calorías y me niego , a ver como me lo hago.
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Actualizo:
Bueno pues como siempre los planes cambian. Mi hermano le apetecia que fueramos a cenar fuera, aúnque fuera poca cosa (ya que vamos mal economicamente) , pero bueno me las arreglare para pedir algo bajo en calorías.
Aparte de eso me hace mucha ilusion porque quedaremos mi madre mi hermano y yo (mi padre se queda en casa) y hablaremos sobre la vida de mi hermano que se fue de viaje con se novio al pais basco.
Besos



lunes, 18 de agosto de 2014

Al final las cosas se atrasan así que empezaré la skinnygirldiet cuando mis papas me dejen en paz. Mañana tengo que trabajar con mi madre, así que no la podré empezar porque tendré que desayunar con ella y tal , y yo tenía planeado no desayunar TT .Así que supongo que pasado mañana la empezaré (si me dejan en paz, que últimamente les da por cenar conmigo) , y  yo no suelo cenar porque cenamos super tarde y porque gracias a eso pierdo peso , pero mira les ha dado por ahora comer bien. Antes les decía que no cenaba y les parecía bien , o me hacía yo la cena (que no me la hacía) , ahora en cambio mi madre me vigila, esta asustada por mi perdida de peso. Y el otro día vió un documental/programa/oloquefuera  sobre una madre que luchaba contra la anorexia de su hija , y hablaron de ana y mia (fue cuando mi madre supo que existian ) y se asustó. De hecho cuando acabo el documental/programa/oloquefuera , me abrazó y me dijo que desde que era pequeña que tenia mucho miedo de que tuviera un trastorno alimenticio , porque estaba gordita , y lloraba, y no me quería y ella siempre ha intentado hacerme ver las cosas de otra forma y de ayudarme a quererme. Y se lo agradezco , y me funciono por un tiempo. Pero ahora ya no, y me sabe muy mal por ella, le daría un infarto si supiera la de cosas que hecho.....Temas aparte que no quiero deprimirme
Me he levantado hoy y pesaba 51 (este es el resultado del veranito que me he pegado de descontrol con mis padres, hasta ellos han engordado , a mi madre ya le van estrechos los pantalones xD)-dato interesante (ironia)
Me he levantado con el plan de no desayunar , pero como siempre lo he jodido todo (galletasconchocolatelechegalletasmariayqueso) , no he comido , cómo he desayunado mucho (y tarde) le he dicho a mi madre que comería más tarde, se ha ido a trabajar y he guardado la comida en un tapper, que tiraré en un container de fuera de casa. Pero eso si , he cenado , es decir lo he vuelto a joder again (tostadasintegralesconquesoy2galletasconchocolate). Sólo espero igualmente haber bajado de peso , que ultimamente estoy más depre porque resulta que no mido 160 cm si no que 157 cm , enserio me puede lo de ser bajita :(  , y además he visto fotos de este año (inicio) , de cuando creía "no estar delgada pero bien" y verme en las fotos y pensar ohmygood , y morirte de verguenza ajena de ti misma, aquello que dices "¿pero porque coño nadie me decía lo gorda que estaba?" fotos que ya no quieres mirar , y que piensas ¿como podía ir con esas pintas? con panatlones jeggins que se me veían los muslos fofos, con las gafas de pasta y flequillo en plan beatles.


sábado, 16 de agosto de 2014

PRIMER DIA DE PREDIETA : 447 calorías...

Hoy empezaba la skinny girl diet , me he levantado y no he almorzado (eran las 14 cuando me he levantado xD) eso si mi madre se empeñaba en que desayunara.
A las 14 :30 he comido con mi madre huevos fritos con pan integral , hasta ahí bien pero mi madre quería que comiera postre así que he comido un yogur de soja activia que tiene 113 cal! (un p*t* yogur tiene 113 cal! )
2 huevos fritos  147 cal + 2 tostadas integrales y media 187 cal + yogur de soja 113 = 447 calorías
Así que no podré cenar (a ver que excusa me invento para no cenar esta noche) con mis padres es el doble de difícil hacer la dieta , de aquí 3 días se acabaran sus vacaciones y me dejaran empaz (suena super borde jajaja , aparte de temas comidas he disfrutado mucho estos días con ellos que están más por casa), debería empezar la dieta cuando se acaben sus vacaciones pero es que tengo tantaaas ganaaas de empezar.
Creo que estos 3 días que están en casa intentaré hacer la dieta y si me paso no me rallaré. Intentaré aunque sea comer menos calorías para así empezar a bajar aunque sea un poco de peso y será como una manera de entrenarme para la skinnygirldiet.
Peso en ayunas: 50.00 , al menos he bajado porque ayer pesaba 50.5 , ayer no cené.
P.D: Sé que esta mal todo esto , volver a las bajas calorías y demás, pero lo necesito por un tiempo, necesito un control , y cuando ya haya cumplido mi objetivo haré vida sana y me pondré a cocinar cosas vegetas y cosas guays , y haré recetas y etc...pero mientras tanto que no tengo tanto tiempo ni motivación haré mi dieta de bajas calorías.
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Temas comidas aparte, ayer quede con mi amiga ingresada y todo muy guay , le dan permisos para quedar y tal ,  se la ve más feliz , y me ha dicho que se quiere curar , cosa que me alivia mucho ya que antes pretendía seguir igual.Me ha explicado algunas cosas aunque no demasiado porque tampoco la dejan hablar de depende que cosas, y mañana seguramente volveré a quedar con ella y que ilusión! , me lo paso pipa con ella , me hace reír de una manera jajaj , eso si quizá no vaya al cole el año que viene y no sabrá cuanto tiempo estará ingresada en el centro , pero ha conocido a gente y tal...
Y bueno que me he alegro mucho por ella y porque se la ve mejor  :)

jueves, 14 de agosto de 2014

Oh, shit

Primer día de dieta incumplido. Oh shit, soy una cerda.
He intentado subir a mi habitación y mantenerme lo más lejos de la cocina , pues ya sabia que solo de estar mucho rato ahí me cogería un atracón. Pero mis padres insistían en que bajara y tal para que pongo excusas soy una gorda :(, y pues ya, atracón de galletas de chocolate con leche , que en realidad no me gustan pero es lo único dulce que hay en casa. Porque claro si hubiera chocolate negro sería mejor ya que al menos lleva menos calorías que esas galletas. Y ya como me he pasado de mi dieta he cenado como una puerca. Whatever voy a volver a empezar la dieta pasado mañana , ya que mañana vamos a la playa lo que supone pan con atún y otras cosas. Estoy deseando con ansias a pasado mañana para empezar y esta vez me alejare totalmente de mi cocina. (Y RESISTIRÉ!!) Las de la izquierda son las galletas que hay en casa con las que hago mis atracones




P.D: Suerte que no hay nutella en mi casa 

DÍA 1 - 400CAL

Resultado del comecomounacerda de ayer : 50.5 (peso en ayunas), aún así me esperaba algo peor como un 51 o 52 , así que aunque no es un peso que me guste esta bastante bien. Os preguntareis como lo haré para comer tantas pocas calorías estando estos días con mis padres. Bueno he hablado con mi madre de hacer huevos para comer hoy, que me va perfect porque son de bajas calorías , y los combinaré con tostadas integrales, y en la cena cenaré vegetales , o fruta , etc...Pienso que 400cal están bastante bien, y que podré conseguirlo, y bueno ya iré actualizando las comidas.
DESAYUNO: Medio donut (106 cal) (mmm...no tendría que haberlo comido xD) + medio vaso de leche semidesnatada 100ml (43calorías)= 149 calorías
P.D: Aquí os dejo un enlace donde explica en que consiste la dieta
http://prinzessinloreleiwannabeana.blogspot.com.es/2011/07/dieta-skinny-girl-de-7-15-kilos-en-un.html
Puede que siga la lista de calorías pero que lo haga a mi manera, por ejemplo pone que una de las reglas es hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios 5 días a la semana , y no se si lo voy a cumplir xD , es que estoy muy pasota últimamente y con poco tiempo.
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Actualizo
Cuando he bajado a comer he visto que mi madre no solo ha hecho huevos fritos, si no que también pimiento , patatas, ensalada y un bol delante mío con patatas fritas. Y yo no paraba de ver más y más calorías , me he comido 2 huevos fritos con 3 tostadas integrales , y mi madre insistia en que comiera lo que habia en la mesa, pero ni de coña. Al final me he librado. Y ni una sola patata frita he comido! la verdad es que para tenerlas delante mío todo el rato me he resistido bastante bien , a ver si dura.



miércoles, 13 de agosto de 2014

I'm fat, again

Ya van dos entradas borradas xD....
Hoy ha sido mi dia de : "comecomounacerda" , porque he decidido empezar mañana la skinny girl diet  a sido algo así como mi despedida a la comida chatarra,  y es que hecho de menos contar calorías , controlar la comida, comer poco. Estos días que he comido bien mi barriga a estado revuelta, llena , me he planteado vomitar muchas veces. Los dulces no me sientan bien , y comer así tampoco. Hecho de menos la sensación de no sentirme hinchada. En teoría tenemos que comer cuando tenemos hambre no? pues muchas de las comidas que he comido han sido por obligación (es decir no tenía hambre incluso a veces estaba llena ). Y hoy me he pegado atracones, que ahora debo pesar una barbaridad (no quiero ni pesarme) pero mañana vuelvo a empezar, y las ganas que tengo! Es que he estado leyendo entradas antiguas de cuando comía super pocas calorías y me ha entrado una enorme nostalgiaa
Y puede que suene a locura pero era mas feliz contando calorías , no me sentía una puerca , ni hinchada , y la báscula me sonreía. Hecho de menos pesarme cada mañana y hacer mis planes sobre que comeré y que no,  sentirme ligera , etc...
Porque right now me siento como una cerda, gorda , foca y la lista sigue...Y pienso cambiarlo
Intake (para que veaís)
13:44 Desayuno (si lo se , son horas de levantarse , y horas de desayunar pero mi madre me ha obligado) : pan con ajo y aceite, leche con colacao y bizcocho de chocolate (si lo sé, vaya tela ¬¬ )
15:00 (yo sin hambre , llenísima del desayuno) Almuerzo: patatas con sal y aceite (3 patatas)
21:00 Donut
22:00 Cena : pan integral con queso , y fuet (mira que soy vejeta pero mis padres me obligan a comer carne de vez en cuando) leche con 4 galletas de chocolate
No quiero ni imaginarme la de calorías que he comido hoy







domingo, 10 de agosto de 2014

He vuelto

Llevo desaparecida la vida...xD
He vuelto de mi acampada de verano , y he de decir que he comido mucho, bueno en realidad normal pero yo lo considero mucho. Un dia vomité cosa que me prohibi (y bueno pues ya veis) y otros días lo intente pero al vivir con mucha gente los lavabos estan solicitados y no soy experta en no hacer ruido asi que...
Han ido regular, hemos llorado mucho , y también reido , pero ha sido muy raro ...La verdad es que no entrare en detalles porque me da palo.
Me he visto en fotos y aunque no me he visto extremadamente gorda no me he visto bien . Mis piernas son...normales, pero no me gustan , a mi me gustan de esas delgaduchas. Mi tronco esta bastante bien al igual que mi cuello, pero mis brazos son deformes, es decir no estan proporcionados con el cuerpo, son fofos y eso hace que parezca un pelín más gorda .__. todo esto fiandome de las fotos claro. Al volver (yo pensando que pesaría unos 55 kilos) pesaba al principio 50 kg y ahora 49 kg , pero es que va variando. Así que al menos mi peso se mantiene. Me he deprimido porque teniamos que hacer 3 dias de ruta y por la lluvia solo hicimos uno (20 km) , pero si hubiera hecho todos los días quiza ahora pesaria menos! Ahora mis padres estan empeñados en ir a la playa porque esta es su semana de vacaciones , así que no me puedo escaquear de ninguna comida TT. Y como creo que ya os dije no cuento calorías. He conocido gente nueva y todo muy guay. También he hablado con mi amiga ingressada y quiza la semana que viene le dejan noche libre , asi que estoy muy ilusionada, ah y mi madre se empeña en que he adelaazado más , ya solo de volver de los campamentos me dice : no has comido bien estos días no? pero si he comido coomo nunca! mejor que en casa, enfin que esto de que haiga perdido 7 kilos y lo note de repente en verano no le ha sentado muy bien, y seguro que tengo mil cosas más para explicar pero sinceramente no me veo con ganas , aquí os dejo un mini  informativo (rapido y mal escrito) de mi situación y el porque de mi desaparición
P.D: Tengo demasiadooos blogs atrasados por leer , así que poco a poco os estoy leeyendo a todas , pero me estoy estressando jajaja
Besos,Brisa
Pink Rose Flower