lunes, 30 de junio de 2014

MADRES, MAGDALENAS Y LA MENSTRUACIÓN MI PESADILLA

Acá estoy otra vez escribiendo......Me haré pesada ya van 2 entradas en una tarde.
La cuestión es que sigo tan deprimida como antes , sólo que ahora la música me anima un poco.
Me atrevido a pesarme....estaba asustada.... sobretodo por lo que he comido hoy, os cuento:
Por la mañana he comido una taza de té y dos galletas tostadas (maria). De repente con mi madre me acecha un hambre horribleee, nunca lo había sentido tan intenso, no se si es por que últimamente estoy comiendo menos. La cuestión es que al final le digo a mi madre que compre algo como por ejemplo un granizado natural de limón. Ella insiste en que quiere croissants y que el granizado es muy caro, y al final quedamos en comer fruta , así que se va a comprarla. Y vuelve con una sonrisa en la cara y me dice: he traído algo mejor! y saca dos muffins. Es decir  magdalenas ENORMES de chocolate con pepitas de chocolate. Como la odio. "Algo mejor " dice,  bueno si quieres que acabe como una FOCA si que es mejor. Al final me la tuve que comer. Mi madre se la come rapidísimo y al acabar sigue tan tranquila y yo en cambio LLENÍSIMA! 
Lo peor es que después tenia que comer macarrones con queso TT.
Así que me he pesado y 51. CINCUENTA I UNOOOO!! AAAAAAGHHHHH!!!!!!!! Pero la verdad es que también acabo de descubrir que me ha venido la regla (hacia como un año que no venia) y quizá por eso pese más. Siempre dicen que la regla hincha la barriga. Es eso posible? (si lo sabéis comentar plis) ODIO LA REGLAAA :'( Ahora todo mi plan se ha estropeado, al menos con la excusa de la regla le diré a mi mama que no quiero cenar por que me duele mucho la tripa. 
- esto són las muffins

Calorías de hoy :  té 1 cal   galletas tostadas(2) = 75cal
Macarrones con queso y tomate frito = 200+185+75= 460 cal
Muffin(1)= 240 cal 
En total 776cal (desesperación) Aunque claro si en teoria quemamos 600 cal durmiendo 8 horas...sólo ganaré 170cal , así que princesas a dormir mucho esta noche y a apechugar mañana para comer menos!

Besos, Brisa <3



si je meurs?

Soy odiosa, soy gorda, soy fea, soy odiosa- se repite en mi cabeza.
Estoy harta de todo, de mis amigos , de mi vida, de mi familia , absolutamente de todo. Mi vida no tiene ningún sentido, i es de lo más aburrida. Muchos dirían que esta bien , que al menos tengo amigos. Pero no me sirve, para mi ya nada tiene sentido. Porque me da la sensación de que me odian, y bueno es normal, porque seguro que soy odiosa, y soy GORDA, y pesada, etc. Lo se hoy estoy PESIMISTA. Me dan ganas de desaparecer,a veces se me passan ideas como: i si muriera? seria todo más facil. No sentiría amor, ni dolor, ni preocupaciones, simplemente seria una mente en blanco , una paz intacta..podría suicidarme porque nada tiene sentido... , tengo 15 años y no he tenido novio ni siquiera un beso...Por que nade me quiere? ah, espera no se porque me lo pregunto : porque soy GORDA.
Los días pasan y para mi todo sigue igual , siento un vacío dentro mío , siento que falta algo...Algo llamado FELICIDAD. También me siento sola, como que nadie me entiende , nadie me comprende de verdad. Me gustaría desaparecer, desconectar....Ahora mismo lo único que me hace feliz es perder un kilo o dos , o tres . Triste verdad? Es lo único que tiene sentido , es para lo que sigo luchando, por que cuan más kilos pierdo más feliz. Y se que cuando ya sea delgada las cosas irán mejor, porque para que las cosas cambien he de hacerlo yo. Así que no pienso rendirme. Porque quiero que las cosas cambien YA. Quiero verme bien, quiero novio, quiero ser feliz, quiero poder llevar ropa y que me quede estupenda. Joder solo quiero eso , tan difícil es?





domingo, 29 de junio de 2014

I porfin obtengo resultados

Mi peso actual: 50.5! así es por fin llego a los 50! ya me queda menos para los 46 kg! espero que mañana pese 49.5. Hace poco me enteré de que quemábamos 600 cal al dormir 8 horas. Así que comencé a comer solo unas 400 cal porqué así adelgazaría. Lo tenia planeado todo pero las cosas se me torcieron un poco. Al final me quedé a dormir en casa de una amiga y no me acordaba de que eso implicaria la CENA!  Así que me obligo a comer . Comí:
1 tostada integral pequeña con roquefort
1 bol pequeño de ensalada
Luego al levantarme empecé a ponerme nerviosa porque no estaba en casa y no podía pesarme. Cada mañana me peso y no hacerlo me estresa. Habia engordado o adelgazado? Por la mañana claro también tuve que comer , un yogur con muesli , después para colmo tenía una comida familiar, pero le dije a mi madre que me encontraba mal y solo comí algo de salmón. Por la noche quedé con mis amigas para ver una película . Hicieron 2 pizzas y planearon que cada una comeríamos 8 trozos (4 en una y 4 en otra) 8 TROZOS DE PIZZA! Así que me pedí sujetar la pizza y como estaba a oscuras no comí ni un trozo y no se dieron cuenta. Eso si hacia la segunda pizza vieron que sobraban trozos y una de mis amigas (la que cene en su casa la ensalada) dice:
-Solo has comido dos trozos! es que eres anorèxica, en mi casa igual, no querías cenar!
-Pero si cené ! (yo)
-Uy si una mierda tostada enana y una ensalada pequeñísima
-Pues yo lo considero una buena cena, además en la cena siempre se tiene que comer menos que en las otras comidas, además no me gusta la pizza!
-Es verdad, no le gusta ,deja la en paz que coma lo que quiera (otra amiga mía).
Y yo pensando: como se nota que ninguna de vosotras tiene ni idea, porque en realidad no he comido ni dos trozos. Nada de nada.
Y bueno el resultado es que hoy me he levantado y pesaba 50.5 ! solo en pensar que pronto llegare a 46 que tendré buen cuerpo que me compraré ropa.....Que ganas que tengo! :)

Besos, Brisa <3


jueves, 26 de junio de 2014

DOCUMENTALES DE ANOREXIA Y BULIMIA

Bueno por alguna extraña razón siempre tuve coriusidad sobre estas enfermedades, y de como funcionan los centros. Así que os pondré una lista de documentales en orden de qual considero mejor.

1. Thin  : Por alguna razón solo me deja colgar esta versión en inglés pero si buscáis : Thin -full español os saldrá el video entero en español. Va de la historia de diferentes chicas de un centro para curar-se y puedes observar que normas , y que actividades hacen , es el que más me gusta.
(versión ingles)

2. Diario de una anorexica : Este es el primero que vi y es bastante antiguo. Esta dividido creo que en unas 5 partes, esta es la primera. Este documental a diferencia del anterior es más personal , sólo es el caso de una sola chica (no ingressada) que quiere mostrar a muchas chicas como su enfermedad arruinó su vida para hacer reflexionar, y para que se den cuenta en que se meten.


3. Mi cuerpo, mi enemigo : Esta es la primera parte y también esta dividido en 5 , es de chicas ingresadas, pero este es de España , es bastante parecido al primero aunque en mi opinión es menos personal que  el primero.
4- Anorexia (documental completo) : Bueno esta va más de Ana y Mia y de las webs , de las reglas y de como afecta hoy en dia a las chicas. Es una mujer joven que no tiene idea en este mundo y hace el reto de empezar una dieta Ana y Mia (no para adelgazar) si no para ver como le afectara.

                       
5.Chicas salvajes , Anorexia :
6-Trastornos Alimenticios-Anorexia:
                              
7-21 Días-Capitulo 6 una vida sin comer:
8-Obsesión,Cuerpos que gritan- Anorexia y Bulimia:



Bueno chicas y eso es todo! por cierto baje a 51.5 kilos (hoy es el dia más feliiiiz de mi vidaaaa) jajaj es coña , creo que antes de saber algunas donde se meten tendrían que ver alguno de estos documentales. Es difícil encontrar documentales de anorexicas y bulimicas para mi opinión hay muy pocos, y es una enfermedad que apenas es considerada tan grave y yo creo que lo es como las demás . Pero enfin , la sociedad es una mierda asi que ... 
P.D: Si sabéis de algun otro documental sobre este tema interesante comenten!
Besos , Brisa <3

miércoles, 25 de junio de 2014

I don't wanna be a negative person

Estos días no he escrito porque no me siento con ánimos , la verdad es que me había dado por rendida y estaba comiendo como una cerda. Pero ayer decidí no rendirme. Y esta mañana pesaba 51.5, esta vez , hoy estoy convencida de que no comeré casi nada y bajaré a 49. Hoy me siento positiva no quiero ser negativa. Así que para desayunar solo me he tomado un zumo.Sólo se que ahora tengo ganas de huir de irme a otro pueblo , vivir experiencias, en una caravana y pasar por muchos sitios al estilo hippie, y por playas. Pero no puedo salir de este maldito pueblo TT




martes, 17 de junio de 2014

Outfits summer

Así es como pone el titulo outfits de verano! Como me aburría os pongo estas imágenes, que además me motivan par adelgazar aún más porque quiero ser capaz de llevar esta ropa :) me motiva































FIGHT

Por fin un momentito libre jeje para poder escribir. Ultimamente el blog se ha convertido en mi diario personal jaja pero espero que no os moleste.
Ya sabéis me encanta recibir comentarios , o opinionees :). Así que comentar lo que sea! ^^
Estos días dedicados a estudiar (aun que en realidad no porque me entretengo mucho) han pasado varias cosas. Sobre mi peso la verdad ninguna variedad , subiendo bajando, atracones, comiendo poco, comiendo mucho ya sabéis...Mi peso más estable actualmente es 52.5. El otro día le comenté a mi madre que quería perder peso y me dijo:
-Hasta que peso quieres llegar?
Sonrisilla , pausa...se lo digo?
-46 -Yo
-46! Es muy poco! haber cuanto mides y pesas?-mami
-1'60 aprox y 52.5 - yo
-Bueno pues estas perfecta , los quilos son 10 veces menos que la altura-mami
(La verdad no se de donde saca esas cosas ni tampoco se si son verdad)
-Pero según eso tendría que pesar 50 y además según una tabla que vi del IMC (indice masa corporal) ponía que según mi estatura para tener un 18 de IMC que es lo normal tenía que pesar 46.
-Pues no se de donde lo has sacado pero se equivoca-mami.
I fin. Así de clara es. Porque yo lo digo se equivoca.
-Bueno pues al menos ya que tengo que perder dos kilos, podríamos comer más verdura, y hacernos un menú según los días , y podemos tener un día de comer solo fruta!
-De acuerdo.
Al menos hemos llegado a un acuerdo, con la excusa de perder 2 kilos aprovecharé para llegar a 46 haber si puedo :S.
Bueno y aparte de eso, desde hace 3 semanas que no quedo con mis amigos, y recién ayer me enteré de una mala noticia pero para que lo entendáis os tendría que explicar la historia enterita (resumida claro). Tengo una amiga regordeta (bastante) que hace tiempo la insultaban , ella lo pasaba mal y cuando yo aún no la conocía la ayudé , al final ella creció y hizo más amigos y dejaron de insultarla. Pero claro eso no significa nada. Me abría siempre para hablar de temas con la comida, con esconder-la o vomitar, es más yo conocía poco esto hasta que ella me explicó y lo hablaba con ella. Siempre me parecía mal que lo hiciera pero no valía la pena discutir. Paso el tiempo y me explico que se cortaba( me lo enseño) , lo pase muy mal , lloré tanto por ella....Ella estuvo distante de todos, y seguía abriéndome para explicarme cosas. Un día me contó que la habían castigado todo el año y que no sabía si en verano podría salir. Le pregunte que por que la habían castigado,pero me dijo que por nada. Sabía que no era así no soy estúpida. Al final me explico que tendría que haber estado tratada pero como se negó , sus padres la encerraron en casa y la mantienen en vigilancia con sicólogos ,médicos..Recién que empieza el verano nos ha dicho que no podrá ni quedar, ni hablar por el móvil, ni nada que estará incomunicada. Así que por privado le dije que porque , y yo adiviné que iba a estar tratada todo el verano en algún centro para anorexicas y bulimicas y ella me lo confirmó , y venga a ponerme a llorar y llorar. Me sentó muy mal la quiero tanto y apenas se de ella, ni siquiera la puedo ver (ni yo ni nadie) , así que todo un verano voy a estar sin saber de ella y diciendo a mis amigas que no se porque no nos puede hablar. Pero si que lo se , pero es un secreto , tampoco me ha querido decir quien lo sabe y quien no. Ella realmente esta muy mal, una ensalada ya le da arcadas así que supongo que será lo mejor para ella....
Os pongo la tabla de la que hablaba con mi madre:
Besos, Brisa <3

sábado, 14 de junio de 2014

Vuelvo a ser una ASQUEROSA GORDA

Saben lo que es comer neskui a cucharadas?
Bueno pues les explico:
Ayer vino el chico,fueron unos 20 min ni si quiera entró en casa , hablamos en la entrada...
Volví a casa con el plan de no cenar. Llegó mi madre y hizo tostadas con mermelada....Y decidí hacer un bocado.PRIMER ERROR. Al final me hice dos tostadas y para colmo me como NESKUI A CUCHARADAS. Me voy a dormir , me levanto hoy y vuelvo a pesar 52.5  , vuelvo a comer dos putas tostadas con leche , y despues justo ahora venga a tomar galletas con leche y cucharadas y cucharadas de neskui...bebo mucha agua y me preparó para vomitar. Esta vez me sentia tan culpable que ha salido rapido pero solo salía agua con un poco de comida y iba a seguir cuando de repente llegan mis padres..MIERDA MIERDA Y MAS MIERDA. Total que no he podido vomitar estoy llena y quieren comer porque es el mediodia! Les he dicho que no me encuentro bien y que comeré despues una ensalada. ESTA CLARO QUE LA TIRARÉ! Hoy no como más! (Lo siento por faltas y demas os escribo desde el mobil)
Besos, Brisa ♥

viernes, 13 de junio de 2014

Love you? Or not?

Hoy viene a mi casa uno de los chicos de los cual me enamoré hace tiempo.
El es como unos  8 años más grande que yo, aunque parece más joven.
Antes siempre pensaba en el , cada día, me enamoré o eso creo. Pero al ser tan grande lo veía imposible , y siempre salía con chicas delgadas , siempre he notado que le atraen más. Así que en parte adelgacé por el pero lo cogí un pelín de rabia. Después de quitarlo de mi cabeza , el hoy viene a mi casa ! por que coincidimos en un trabajo. La verdad lo pasé muy mal por el. Pero es moreno , a puesto , maduro, joven, un estilo hippie, esta buenísimo, y una sonrisa inocente de niño pequeño que me encanta. Mires por donde lo mires es guapo. Así que me gustaría quitarme unos 10 kilos de encima ahora mismo. Pero no puedo soy la misma GORDA de siempre que nunca le va gustar. Por que a el le van los cuerpos que también me gustan a mi,  los que le gustan a todos. FLACOS, a quien le gustan las vacas? OGH que horror no se que ponerme soy fea igual que hago? mi corazón va a cien,quiero morirme, pero a la vez quiero que llegue ya. Te quiero o no? porque vuelves a mi vida?
Vete , tan solo me haces más daño.
Que inútil que soy lloriqueando por un chico 8 años más grande que yo, cuán desesperada estoy.


Que bonito es el amor y que lejos que esta de mi.
Besos,Brisa <3

A estudiar!

Ultimamente he tenido problemas para escribir-os. Además se me ha borrado una entrada jjajaj pero en fin. Ayer comí:
Colacao
Huevos fritos+yogur de soja
2 yogures de soja
La verdad es que comí bastante pero no me sentía llena, era un buen día , y adivinen que me he despertado hoy y pesaba: 51.5! siiiiiii! otra vez. I ni siquiera hice nadaaaa ueeeeee. Ojalá todos los días fueran así.
Hoy para mi ha sido un día de estrés (mucho) y espero no haber engordado :( hoy me obligaron a comer carne de cerdo....(soy vegetariana) pero 3 veces al mes tengo que comer carne por mi crecimiento y hoy era un día de esos. Mi menú planeado de hoy es:
Colacao
Carne de cerdo con pan ( y tomate)
Y nada para cenar.
Así al menos quizá me mantengo en mi peso. Ahora que estoy sola en casa estoy intentando que no me coja un atracón. Es tan tentador...A ver si mañana peso 51.0! jajaja aunque no creo :(
Últimamente estoy tan ocupada con los estudios que  mis entradas son poco interesantes , lo siento! ya irá mejor cuando acabé todo.
Besos, Brisa <3
Me voy a estudiar :(

miércoles, 11 de junio de 2014

Mi plan se ha vuelto a estropear, habíamos quedado con mi familia que hoy llegaría yo antes y haría la comida, pero al llegar  mi hermano estaba en casa : "al final no se ha ido de casa hoy".
MIERDA.
Al principio bien he comido sopa de verduras , pero después me ha cogido otro atracón y esta vez no he vomitado ni un poco ni he hecho ejercicio. Me siento fatal. Hoy no ceno. Para relajarme he estado tocando el piano...hacía tanto tiempo que no lo hacía...esta vez he podido disfrutar y desconectar. Por cierto por la mañana pesaba 52 otra vez, porque me pesé bien por la noche y pesaba 52.5 (pero no os podía escribir ya no tenia el ordenador!), así que he perdido medio kilo por la noche (como siempre) pero no me sirve ! quería pesar 51,5 hoy! así que por lo general un mal día. Ahora os pondré todo lo que he comido hoy como una GORDA.
Desayuno:
1 vaso de colacao y una mini magdalena
Comida (14.30):
Sopa de verduras
 3 galletas
Queso fuerte con pan
14:00
Dos galletas con leche caliente
19:00
Dos galletas con leche
SI HORRIBLE! Últimamente no se que me pasa que como demasiado , no suelo tener tanta Gula. Es tan horrible....:(
En total he comido 7 galletas (príncipe)

martes, 10 de junio de 2014

BUENAS NOTICIAS :)

Estos días pesaba 52.5 y llegué a 51.5 , pero volví al peso inicial.
Hoy tras darme un pequeño atracón
y vomitar (no todo) y después hacer ejercicio (muy poco en comparación a otras veces) me he pesado ahora (23:38) y peso 52.0! Eso significa que mañana por la mañana pesaré 51.5! (por la noche suelo perder medio kilo)
Así que recupero mi peso! y esta vez si no me estropean mis planes mañana no comeré nada y bajaré a 49! ya me queda menos para 46 gente!
Ahora estoy optimista! (a ver cuanto dura).
Besos, Brisa<3

Mi pequeño alivio y mi más maldición

Tenía un plan, un perfecto plan. Hoy no iba a comer nada iba a llegar primera en casa , preparar la comida, "comerme-la" sola (es decir tirar-la) que volviera mi madre y que viera el plato manchado de tomate y que viera que me lo he comido todo. Que viera las migas que no existieron , el sabor en mi boca que nunca estuvo,  el tenedor que nunca usé. Que manipuladores podemos llegar a ser cuando queremos algo...Aveces me doy miedo a mi misma, que soy capaz de hacer?
Pero todo se fue, si que existen las migas , si que existe el sabor en mi boca, si que utilicé el tenedor. Si que pude sentir mi tripa llena, si que pude ver mi gordura en el espejo y los quilos de más. I todo porque llegaron a casa antes , todo porque mi plan se fue, y no se cuando volverá. LLENA HORRIBLEMENTE LLENA ES COMO ME SENTÍA. Tanto que me vino una atracada sola, sin que yo hiciera nada. Mi cuerpo me lo pide, me pide que lo saqué , mi cuerpo grita por la grasa que siente de más , grita por las piernas que ocupan toda la taza del vater, gritan por no poder llevar ese bikini , gritan por pesar 52 kilos.  Estaba asustada, mi familia en casa, silencio, y yo, y el vater solos. Pero se me ocurre una idea, le explico a mi madre que me ha venido una arcada sola que no me encuentro bien , que no se extrañe si estoy en el lavabo mucho tiempo (para colmo mi lavabo tiene un extractor que hace mucho mucho ruido y puedes saber quien esta en el lavabo cada instante) . Le hago una reverencia al vater, y coloco los dos dedos poco a poco, llamando a Mia. Los muevo, aveces rápido aveces lento , pienso en cosas asquerosas, en gente obesa, en gente vomitando o en una hamburguesa, aveces solo es como una tos y no consigo sacar nada , me desespero. Mi cabeza esta roja y mis ojos llorosos pero no me rindo , saco un poco y un poco más. Me escuece la garganta. Paro durante unos minutos y escucho música, el único momento relajante. Pero vuelvo, noto como algo sube , una escozor en la garganta y un terrible dolor. Es algo que no sabría explicar. Aveces siento como si a mi garganta se le atascara algo en el camino, como si tuviera algo en el cuello , duele, sinceramente creo que no tengo la garganta bien. Una vez llegué a vomitar sangre. ASQUEROSO. Investigó que he vomitado , no quiero ver sangre otra vez. Además tengo la bacteria de amigdalitis (pus en las anginas) o algo así  recientemente,  será provocada por los vómitos? que le pasa a mi garganta? Sinceramente no aguanto a Mia nunca acabo de vomitar hasta el final siempre lo dejo a medias por que hace demasiado daño , escuece y acabo mal , con lo sencilla que es Ana, y el dolor del hambre es mejor que el del vómito , al menos para mi .Me siento horrible, que estoy haciendo exactamente con mi vida? comer no comer , vomitar, no vomitar, llorar por vomitar , sentirme feliz por perder un quilo, sonreír , mirarte mal , hacerme la víctima, pasar desapercibida, hacer ver que no me pasa nada , morir poco a poco...nada tiene sentido, pero aunque suene triste esto hace que me preocupe menos por lo que en realidad me preocupa, los verdaderos problemas.Esto hace que todo se aleje de mi y que mi único problema sea estar delgada, un problema que solo depende de mi , y que no me duele tanto. No me duele tanto como los problemas familiares, como ser pobre, como sentirme una inútil , como ver a la gente que quiero llorar , ni mucho menos. Este es  mi pequeño estúpido mundo sin sentido. Mi pequeño secreto. Mi pequeño alivio y mi más maldición .




lunes, 9 de junio de 2014

ATENCIÓN IMPORTANTE!


  • Quiero decirte también que este blog va más dirigido a las personas que están como yo.

Se me olvidó comentar-lo , pero quiero decir que no soy pro-ana o pro-mia, que no lo veo como una moda, y no me parece bien que la gente dejé de comer , o se provoque vómitos.
Yo hablo de  Ana o Mía , el mismo titulo del blog lo dice: Ana, aveces Mia , pero Brisa.
Este título tiene un significado para mi, si pudiera vivir sola me gustaría recurrir a Ana (no comer) porque aunque sé que no es saludable no puedo evitar-lo pero me ha llevado a muchos problemas , como no poder comer cualquier cosa, y es horrible sentirteculpable después de comer algo, es por eso que si que me considero un poco Ana. Sobre Mia pongo: "aveces Mia" , porque aveces he llegado a comer tanto y sentirme tan llena y mal que no he podido evitar provocarme vómitos, decir que es algo asqueroso y he llegado a sacar sangre por la boca a causa de esto , no me gusta Mia , pero aveces recurro a ella. PERO LO MÁS IMPORTANTE: Ana , aveces Mia, PERO BRISA. Con eso quiero destacar que no voy a dejarme llevar por ellas , que voy a tener problemas lo sé pero no voy a ser una enferma y que voy a comer aunque sea poco, que quiero ser BRISA , poder decidir lo que quiero y seguir mi vida porque lo más importante ES SER YO MISMA.
De alguna forma el título de este blog es una autodefinición, y e aquí la explicación.

"Ana,aveces mia , pero Brisa"

Decir también que no me siento orgullosa de depender aveces de Ana y de recurrir a Mía. Para nada. Y que por favor no hagas lo que hago yo.



Besos,Brisa <3

Sospechas

Bueno al final comí un poco (después de todo estaba delante de mi family así que...) , pero cómo era ensaladilla russa  (que no me gustaba)  he comido poquísima,  y después me han puesto un pelín de arroz que sobro de ayer (de la paella) con pan integral (no me lo he acabado).Pero lo bueno es que no me he sentido llena! he comido poca cantidad y me siento bien , cosa que es rarísima en mi :0.
También me asustado porque cuando he dicho que no quería ensaladilla russa ni arroz mi hermano en coña ha dicho:
-Se ha vuelto anorèxica
I mi madre un poco seria a dicho:
-Si . Ha adelgazado, ahora no quiere comer,etc.
Así que he tenido que comer, aunque no me lo he acabado, pero ya sospechan y eso que como! , le he dicho a mi madre que cómo voy a ser anorexica si ayer comí arroz y helado? a lo que ha callado.Como poco y delante de ellos.No quiero imaginar que pasaría si directamente no comiera nada...Me llevarian a un médico. La cosa esta mal, ellos sospechan , y yo solo quiero llegar a 46 (comiendo poco) , pero con ellos observando no puedo (tan solo puedo hacer ayunos y solo comer al mediodía) , pero es que al mediodía es cuando más comemos.Así que es un rollo porque tardaré mucho más en llegar a 46 lo que significa que tendré que mentir por más tiempo.
Malditos tan solo dejenme llegar a 46 kg :( , y después estaré normal.
No me gusta mentir-les , tengo confianza con ellos, no quiero que sufran, no quiero decepcionarles, pero que puedo hacer? siento mi mente dividida en dos partes : el bien y el mal.
I creerme el mal aveces me domina (ana y mia). Que complicado que es todo...



Besos, Brisa

Vuelvo a los 52.5! :(

Así es malas noticias como ayer comí mucho he vuelto a mi peso anterior : 52.5 , y para colmo esta mañana he desayunado leche con colacao con 4 galletas principeees (desesperacion). He intentado vomitar pero he hecho demasiado ruido así que he parado ya que mis padres estan durmiendo. Para compensar hoy no comeré nada más ( o como mucho un bocadito) , le he dicho esta mañana a mi madre que me dolía la tripa así que será la excusa perfecta. Estas 2 semanas van a ser horribles tengo que estar encerrada en casa para estudiar (recuperaciones) lo que significa que al no poder salir estare muy cerca de la comida (además que veré a mis padres cada dia) espero no engordar 5 kilooooos estas dos semanaaaas (emoticono de el grito de whatsapp jaja ese del cuadro de Munch). No pienso volver a los 57 kg , estuve a punto de hacer-lo , cuando iba por 52 me acercé al 54 lo que me asusta mucho, he perdido 7 kilos y puedo recuperarlos en un plis plas. Porque es tan fàcil engordar y tan dificil adelgazar? pienso llegar a los 46 sea como sea. Si cada día solo almorzara perdría un kilo por día es decir que si peso 52 tardaría sólo 6 dias en pesar 46 kg, pero claro no puedo saltarme todas las comidas cada día porque estan mis padres :(  , almenos tengo facilidad para saltarme las cenas. De momento estas semanas pintan horribles, con el calor y los estudios y estar encerrada en casa, además que esta el problema de los malditos shorts.

MIs piernas són como la chica de la izquiera pero un poco más delgadas ,eso si mi barriga esta entre un intermedio de las dos. (por suerte no estoy tan gorda)


Ánimos a todos!
Besos, Brisa <3

domingo, 8 de junio de 2014

Rutina de ejercicios! (cardio)

Como hoy he comido más de lo que quería y no he podido recurrir a Mía la mejor solución són ejercicios! Os enlazaré los ejercicios que yo hago en estos casos , que són de cardio.

Nivel fàcil:
Para personas que no esten muy acostumbradas a hacer ejercicios este video de Tabata són senzillos y ràpidos y puedes repetirlos tanto como quieras! ;) (si váis a su canal de gymvirtual podréis hacer otros ejercicios ) por lo general ella hace videos cortitos esta muy bien! os pongo el video:
Nivel díficil: Este es para personas que suelen hacer ejercicio o són resistentes, la cosa se complica jeje, es más largo (37 minutos) , y difícl cansa más pero obtienes resultados muy buenos! si ves que no puedes más puedes hacer solo 20 min del video o 30 , o los que a ti te vayan bien.  Fausto Murillo (así se llama su canal) por lo general hace videos más largos , y dificiles , más duros.

AGHH MALDITA COMIDA

Són las 15:42 acabo de Comer. Me siento horriblemente gorda.
Había decidido que iba a comer poco o no comer , de repente mi padre me llama para que le ayude en algo. Bajo , esta haciendo una paella , me viene el dulce olor en la cara y me entre la "gula" , le ayudó , cojo una mini madalena y me encierro en mi habitación. En ese mimso momento en que me comía mi madalena con placer sabía que mi promesa estava rota, y que Ana no me iba a ayudar. Bajamos a comer , mi madre me pone la paella (aunque no demasiado) , y dios que rica que estava (acompañada con pan integral) , pero para colmo cuando acabo (llenísima) soy tan estupida que cojo un helado (cucurucho) total que si había adelgazado un kilo seguro que ahora estoy como antes. I ahora tengo que soportar notar mi tripa llena y no poder usar a Mia. Soy estupida. AGGH maldita paeella , y malditos padres.

Y así es como voy a acabar yo


Besos , Brisa <3

51.5 :) !

Siiiii bajé un kilo! ayer pesaba 52.5 y ahora por la mañana en ayunas según mi báscula peso : 51.5! que manía tiene mi cuerpo de adelgazar con 56.5 -55.5 , no podrían ser números redondos? Pero en fin.
Ayer sólo almorcé : zumo de naranja 3 tostadas integrales con queso. I no comí nada más, hoy he almorzado lo mismo (esta vez solo 2 tostadas) y espero hacer como ayer, pero se me hace imposible ya que mis padres estarán ALL DAY in house. HORRIBLE, y mañana que es fiesta también , eso significa que vamos a comer todos juntitos en la mesa, y lo peor que no podré recurrir a Mia porque hago mucho ruido y si están en casa....(y si me pongo música me dirán que la baje ,o bien no me enteraré cuando suban al lavabo y me pillaran de pleno!)
En fin chicas, que aunque he adelgazado un kilo puede que estos dos días de fiesta engordé 2 más , pero bueno haber si se me ocurre una buena excusa para no comer :S
Por cierto soy nueva en esto de los blogs , y hoy he estado investigando! he puesto un estampado floral de fondo (todo muy vintage jajaja) , y una florecita como cursor a conjunto, de momento estoy investigando más cosillas jeje así que iré renovando mi blog. Tengo que poner más música jaja que os parece la música del blog?
No se ni para que pregunto , si ni siquiera creo que nadie lea esto jaja,pero si alguien lo hace que comente por favor! :(
Besos, Brisa <3
Pink Rose Flower